Somnul te ajută să slăbeşti
Dacă organismul nu primeşte destul somn sau dacă somnul nu este unul odihnitor, metabolismul se dereglează. Acest lucru se întâmplă datorită a doi hormoni “de noapte”, grelina şi leptina, care au un rol foarte important în apetit. Aceşti doi hormoni acţionează împreună pentru
Cum putem ţine sub control pofta de dulce
Dependenţa de zahăr este o problemă cu care se confruntă o mare parte din populaţie în zilele noastre. Din păcate, companiile producătoare de mâncare şi de băuturi răcoritoare ne expun la acest pericol constant. Tocmai din această cauză, tot mai
Află cum poţi scăpa de cearcăne
Lipsa de somn a fost blamată mulţi ani pentru provocarea cearcănelor, dar aceasta nu este singura cauză a pigmentării zonei de sub ochi. De la nivelul de stres până la alimentaţie, apariţia cearcănelor poate fi provocată de mai mulţi factori,
Metoda prin care poţi scăpa uşor de mirosurile neplăcute din pantofi
Mirosul din pantofi este deranjant, mai ales dacă vine din pantofii tăi preferaţi. Temperaturile crescute şi încălţările foarte decupate nu ne permit să purtăm şosete din bumbac şi astfel ne pricopsim cu o serie de mirosuri neplăcute. Nu trebuie să
Află care este ceaiul ce poate declanşa cancerul
Timp de secole, ceaiul a fost folosit în medicina alternativă pentru a trata orice, de la bolile grave, cum ar fi cancerul, pâna la probleme oarecum minore, cum ar fi alergiile sau constipaţia. Conform cercetatorilor exista, însă, un ceai care poate
Iţi place să înoţi? Află cum poţi scăpa de apa din urechi
Atunci când mergi la mare, la piscină sau în oricare alt loc unde te poţi bălăci aşa cum iţi place, există riscul ca urechile să ţi se înfunde cu apă, iar acest aspect nu este deloc plăcut, mai ales că
Duşurile lungi iţi afectează pielea
Fiecare persoană işi spală corpul în fiecare zi, fără să se gândească prea mult la acest aspect. Duşul poate fi din perspectiva igienei unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru ei. Când faci un duş
Răcirea vaselor de sânge te ajută să-ţi redobândeşti starea de bine
Stresul este o problemă extrem de întâlnită în zilele noastre şi fiecare dintre noi ştie să îl gestioneze în felul său. Sunt însă câteva tehnici care dacă le aplici pot să-ţi ofere imediat o stare de bine. Specialiştii susţin că răcirea
Învaţă să ierţi şi vei fi mai sănătos
Neiertarea este clasificată în tratatele de medicină drept o boală care îi poate îmbolnăvi pe oameni. Pornind de la aceeastă idee, terapia iertării este acum folosită pentru a ajuta la tratarea bolilor, cum ar fi cancerul. Un studiu foarte interesant ne aduce la cunoştinţă faptul
Calităţile incontestabile ale pepenelui roşu
Vara, când căldura devine insuportabilă, consumăm tot felul de alimente care dau senzaţia de răcorire. Cei mai mulţi aleg sucurile sau îngheţata, dar cel mai bun si sanatos remediu este pepenele roşu. Contine puține calorii, dar multe vitamine Două felii de pepene
DDM