În anumite condiţii mersul la sală ne poate îmbolnăvi
Pe cât de sănătoasă este mişcarea pentru organism, pe atât de pericuos poate fi mersul la sală. Atunci când nu respectâm câteva reguli elementare de igienă, sportul practicat în spaţii special amenajate nu aduce atâtea beneficii câte ar trebui. Lipsa igienei Un studiu efectuat de catre specialisti, a ajuns la concluzia că lipsa igienei poate face mersul la sală periculos. Mai mult de 75% dintre cei 2.000 de oameni care au participat la studiu se plâng că au găsit transpiraţie pe aparate. Jumătate dintre aceştia au folosit prosoapele sau sticlele cu apă ale colegilor de antrenament şi o treime dintre ei
Ştiaţi că temperaturile ridicate pot facilita apariţia pietrelor la rinichi?
Aproximativ 10% dintre oameni dezvoltă litiază renală în timpul vieţii. Pietrele la rinichi sunt mai frecvente în rândul bărbaţilor, însă ele sunt diagnosticate frecvent şi la pacienţii de sex feminin sau copii. Semnele şi simptomele pietrelor la rinichi pot fi inexistente în multe cazuri, litiază renală ajungând să fie diagnosticată accidental sau într-o formă avansată. Din pacate in ultimii ani numărul celor care fac pietre la rinichi este în continuă creştere, iar medicii urologi cred că situaţia se va înrăutăţi şi mai mult pe viitor. Petrele la rinichi sunt practic nişte depozite de calciu care la un moment dat provoacă dureri cumplite
Află beneficiile mai puţin cunoscute ale muştarului
Muştarul, acest condiment versatil folosit în bucătărie, se dovedeşte a fi mai mult decât un remediu al stării de bine. Rudă apropiată cu broccoli, varza şi alte legume din familia cruciferelor, muştarul conţine o varietate de compuşi chimici cu calităţi vindecătoare impresionante. Iată câteva utilizări mai puţin cunoscute ale muştarului: Tratează durerile în gât Dacă vă ustură gâtul, atunci amestecaţi mustar cu sucul unei jumătăţi de lămâie, o linguriţă de sare, una de miere de albine, totul în jumătate de cană de apă fierbinte. Lăsaţi amestecul să se aşeze timp de zece minute şi apoi faceţi gargară cu el de mai multe ori.
A fost inventat un nou medicament împotriva bolilor cardiovasculare
Bolile cardiovasculare sau bolile cardiace sunt o categorie de boli care implică inima sau vasele sangvine. Bolile cardiovasculare rămân cea mai mare cauză a deceselor la nivel mondial, deși de-a lungul ultimelor două decenii rata mortalității cardiovasculare a scăzut în multe țări cu venit ridicat. În același timp, decesele și bolile cardiovasculare au crescut cu o viteză uimitor de rapidă în țările mici și cu venituri medii. O veste bună vine din partea cercetătorilor care au descoperit un nou medicament ce utilizează o formă de licopen, un antioxidant conţinut în mod normal de roşii, pentru a împiedica obstrucţionarea arterelor şi a le elibera de “colesterolul rău”. Licopenului i
Porumbul fiert ne protejează de bolile de inimă şi de cancer
Suntem în perioada în care porumbul fraged este numai bun de consumat fiert. Mulţi cred că prin fierbere, boabele de porumb işi pierd proprietăţile curative. Cercetările au arătat însă că vitaminele şi aminoacizii din porumbul fiert se păstrează intacte într-o proporţie foarte mare. Iată două dintre cele mai importante beneficii ale porumbului fiert: Luptă cu cancerul În compoziţia porumbului există criptoxantina, o substanţă benefică pentru organism. Studiile au arătat că alimentele care au în compoziţie criptoxantina ţin la distanţă cancerul, ajutând organismul să nu dezvolte celule canceroase. Thiamina este o altă substanţă aflată în compoziţia porumbului, cu beneficii asupra sănătăţii. Substanţa ajută la
Obezitatea – metoda bypass-ului gastric într-o pastilă
Orice persoană care are probleme cu greutatea şi-ar dori să slăbească fără prea mult regim şi fără prea mult efort. Iată că ştiinţa este pe cale să inventeze o nouă pastilă, diferită de cele existente până în prezent, care să ofere cheia scăderii în greutate. Cercetătorii care au studiat această metodă o numesc „un bypass gastric într-o pastilă”. Bypass-ul gastric este o operaţie chirurgicală utlizată în cazul unor pacienţi cu obezitate avansată şi rezistentă la alte tratamente: printr-o intervenţie chiruigicală este redus volumul stomacului, astfel încât pacientul să nu mai poată consuma decât cantităţi mici de mâncare la o masă. Această operaţie
Carbohidraţii reduc şansele de supravieţuire persoanelor care au cancer la colon
Cancerul reprezintă în general formarea de neoformații maligne, care iau naștere prin degenerarea propriilor celule. Celulele canceroase se caracterizează printr-o structură celulară modificată, prin încarnarea în țesuturile învecinate și prin posibilitatea de a crea noi tumori. Cercetătorii au realizat un nou studiu care analizează impactul alimentelor asupra probabilităţii de recurenţă a cancerului de colon, afecţiune care provoacă un număr mare de decese în întreaga lume. Studiul a scos în evidenţă faptul că persoanele care fuseseră tratate pentru cancerul de colon în stadiul al 3-lea, în care celulele tumorilor se răspândiseră în ganglionii limfatici, aveau şanse mult mai mari să moară din
Sindromul picioarelor neliniștite
Sindromul picioarelor neliniştite este o afecţiune neurologică, senzitivo-motorie, care afectează calitatea vieţii prin oboseala generată de tulburările de somn. Acesta poate surveni secundar unor afecţiuni medicale sau idiopatic, fără o cauză decelabilă. Sindromul picioarelor neliniştite se poate asocia frecvent cu tulburarea de mişcare periodică a picioarelor în somn. Cauze Specialiștii considerǎ cǎ sindromul picioarelor neliniștite este cauzat de un dezechilibru al dopaminei, unul dintre principalii neurotransmițătorii de la nivelul creierului. Sindromul picioarelor neliniștite se transmite ȋn familie, iar aproximativ 60% dintre persoanele ce au boala au și un membru ȋn familie care suferǎ de aceeași afecțiune. Deși oricine poate avea sindromul picioarelor neliniștite, boala
Calităţile uleiului de cocos
Destul de controversat iniţial în comunitatea medicală din cauza conţinutului sau de grăsimi saturate, în urma cercetărilor aprofundate, uleiul de cocos, şi-a redobândit prestigiul. Acesta conţine în procent de peste 90% grăsimi saturate. Chiar dacă prin consumul uleiului de cocos se pare că nu aveţi cum să limitaţi sau să evitaţi aportul de grăsimi saturate este important să reţineţi că nu toate grăsimile de acest tip se comportă în organism în acelaşi fel. Uleiul de cocos, graţie procentului ridicat de acid lauric este, de fapt, benefic pentru organism. Un studiu recent efectuat pe animale a demonstrat că uleiul de cocos vindecă rănile. Un alt studiu,
Cum putem scăpa de insolaţie?
Cunoscută drept una dintre cele mai periculoase boli provocate de căldură, insolaţia reprezintă o situaţie de urgenţă în care viaţa persoanei afectate poate fi pusă în pericol. Temperatura corpului poate ajunge la 40 de grade celsius, sau chiar peste. Persoana care suferă de insolaţie este atât de deshidratată încât pielea sa nu mai transpiră şi este uscată şi caldă la atingere. Principalele simptome Simptomele pot varia de la individ la individ, însă printre cele mai frecvent întâlnite se numără: migrenă, ameţeală, slăbiciune, dificultate în respiraţie, frisoane, greaţă, gură uscată, sete puternică, temperatură, halucinaţii, ritm cadiac accelerat. Primul lucru după care iţi poţi da seama
DDM