Frumuseţea pielii depinde în mare măsură de stilul de viaţă
Nu de puţine ori ne-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau mâncăm. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care îl alegem este extrem de important pentru frumuseţea noastră. Iată care sunt factorii cu un impact semnificativ asupra pielii: Dieta necorespunzătoare O dietă necorespunzătoare este bogată în grăsimi saturate, alimente procesate, consum prea mic de fructe și legume, prăjeli, fast-food etc. Adoptă un regim alimentar sănătos pentru că s-a demonstrat de nenumărate ori că alimentele pe care le consumi pot să-ţi întinerească tenul. Fumatul Fumul de ţigară impiedică oxigenare corectă a sângelui
O viaţă sănătoasă nu iţi oferă întotdeauna protecţie împotriva cancerului
Cancerul cunoscut sub denumirea științifică de tumoare malignă sau neoplasm malign, este un grup de boli ce implică dezvoltare a celulelor anormală cu potențial de a invada sau a se răspândi în alte părți ale corpului. Un nou studiu realizat de către cercetatori a aratat că această boală nu are neapărat legatură cu un stil de viaţă nesănătos sau cu excesele de tutun ori alcool, ci apare dintr-un motiv pe cât de surprinzător, pe atât de greu de controlat. Astfel, renunţarea la ţigări, la dulciuri şi alimente procesate şi adoptarea unui regim alimentar bazat pe fructe şi legume şi a unui ritm din care să nu lipsească sportul nu este o garanţie că o persoană se află la adapost de riscul de a dezvolta cancer. Oamenii
Nicotina poate amplifica durerile de spate
Durerile de spate sunt întâlnite din ce în ce mai des la adulţii din ziua de astăzi. Acest lucru nu mai surprinde pe nimeni având în vedere alimentaţia necorespunzătoare şi sedentarismul din vieţile multora dintre noi. Pe lângă acestea există şi alte cauze - una dintre piste o reprezintă nicotina, care ar crește percepția durerii printr-o acțiune complexă exercitată asupra circuitelor cerebrale. O echipă de cercetători a comparat rezultatele a circa 30 de studii internaționale realizate pe această temă. Conform concluziei majore a acestei analize, fumatul implică un risc mai mare de dureri de spate asociat cu o sciatică (lombosciatică). Aceasta
Stresul cauzează probleme de sănătate
Un nou studiu realizat de către cercetători a scos la iveală relaţia dintre expunerea prelungită la stres şi pierderile de memorie pe termen scurt la cobai. Astfel, cercetătorii au obişnuit cobaii cu un labirint care avea o ieşire, apoi i-au expus la vizite repetate ale unui cobai mai mare şi agresiv. Cei care au fost nevoiţi să se confrunte cu intrusul în mod repetat au avut dificultăţi în a-şi aminti locaţia iesirii, în timp ce cobaii care nu erau stresaţi au gasit-o cu uşurinţă. Cobaii au prezentat semne de anxietate, ca simptom al comportamentului depresiv. Incapacitatea de a-şi aminti a coincis cu schimbări măsurabile
Semnele instalării menopauzei
Perimenopauza este perioada în care corpul femeilor se pregăteşte pentru menopauză. Din punct de vedere fizic, la nivel hormonal, tranziţia seamănă cu cea din timpul pubertăţii. Iată care sunt semnele acestei perioade: Perimenopauza vs menopauza Perimenopauza reprezintă un nou capitol în viaţa unei femei, fiind un interval de timp care durează câţiva ani, până la atingerea menopauzei. În această perioadă de tranziţie, femeia îşi pierde fertilitatea puţin câte puţin, ceea ce înseamnă oprirea producţiei de ovule. În medie, femeile ajung la menopauză la vârsta de 50 de ani. Există cazuri în care femeile nu au simptome ale perimenopauzei, ci intră direct în cea
Obezitatea şi înaintarea în vârstă cresc riscul îmbolnăvirii de cancer
Cancerul apare atunci când celulele organismului devin anormale și încep să se multiplice fără control. Celulele normale au un anumit ciclu de viaţă, înmulțindu-se pentru a asigura înlocuirea ţesuturilor uzate, vindecarea rănilor şi menţinerea sănătăţii organismului. Când celulele încep să crească necontrolat, formează o masă numită tumoră. Unele tumori cresc doar acolo unde apar, fiind numite tumori benigne, în timp ce altele cresc local, dar pot invada şi distruge ţesuturile normale din jurul lor. Acestea sunt numite tumori maligne sau cancere. Deși medicina a avansat, in ultimii 50 de ani tot mai mulți oameni au fost diagnosticați cu această nemiloasă boală. Vestea bună este că
Aspirina poate reduce riscul de cancer colorectal la anumite persoane
Potrivit unui studiu internaţional, banala aspirină reduce riscul de cancer colorectal la persoanele obeze cu sindromul Lynch, care sunt predispuse genetic la acest gen de tumoră. Studiul e fost efectuat pe un eşantion de 937 de pacienţi, nu toţi obezi, care au luat de două ori pe zi aspirină (600 mg) timp de doi ani. Rezultatele au arătat că persoanele obeze prezintă un risc de 2,75 ori mai mare să dezvolte cancer de colon. Însă în grupul de participanţi care a luat aspirina riscul este acelaşi, fie că sunt obezi sau nu. Rezultatele acestea sunt importante pentru persoanele care suferă de sindromul Lynch,
Amintirile bolnavilor de Alzheimer ar putea fi recuperate şi reactivate
Se pare că amintirile persoanelor care suferă de Alzheimer nu dispar complet. Acestea ar putea fi recuperate din zonele mai puţin accesibile ale creierului şi ar putea fi reactivate, potrivit cercetătorilor americani. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Tehnologic din Massachusetts, Statele Unite, au reuşit să demonstreze că amintirile nu se şterg, putând fi regăsite în zonele greu accesibile ale creierului. Pentru a ajunge la aceste concluzii, s-au realizat experimente pe şoarecii de laborator sănătoşi, dar şi pe cei modificaţi genetic. Ambele grupuri au primit şocuri electrice de două ori, la un interval de 24 de ore. Cei sănătoşi au manifestat panică, în timp
Află cele mai ciudate aspecte legate de sarcină
Deşi o sarcină reprezintă un lucru aproape banal, există o mulţime de informaţii pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc despre ce se întâmplă în corpul unei femei atunci când este însărcinată. Iată mai jos câteva lucruri pe care nu le ştiai despre sarcină: Este posibil să fii însărcinată pe o perioadă mai mare de nouă luni Perioada medie de gestaţie pentru o femeie este de nouă luni, însă, foarte rar, este posibil ca unele femei să fie însărcinate aproape un an întreg. Recordul mondial, in acest sens, a fost de 375 de zile, timp în care o mamica a purtat în pântece
Supărările iţi pot crea serioase probleme de sănătate
Specialiştii ne atrag atenţia de multă vreme să încercăm să ne detaşăm de probleme pe cat posibil. Este bine ca măcar problemele de la serviciu să nu le luam cu noi acasă şi măcar aici să găsim o oază de linişte şi de relaxare. Este normal să avem probleme, este normal să greşim şi la fel de normal este să ne împăcăm cu noi înşine şi să nu ne judecăm prea aspru atunci când ceva nu merge chiar aşa cum ne dorim. Cercetătorii au descoperit că cei care lasă furia şi gândurile negative să le afecteze sănătatea, mai ales tensiunea arterială, trăiesc mai
DDM