Somnul odihnitor este vital pentru sănătatea organismului
Somnul este esenţial pentru buna funcţionare şi longevitatea organismului nostru. El nu este făcut doar ca să treacă timpul mai repede noapte, ci reprezintă un adevărat barometru al sănătăţii corpului. Specialiştii în problemele somnului susţin că este important să te duci
Această băutură reduce riscul mortalităţii cu până la 70%
Mortalitatea este la cote alarmante în zilele noastre, iar acest aspect aproape că nu mai miră pe nimeni. Alimentaţia deficitară, poluarea şi stresul zilnic sunt principalii factori care duc la boli necruţătoare. Oamenii de ştiinţă fac eforturi susţinute pentru a descoperi
Fii ordonat pentru a deveni mai puţin stresat
Chiar dacă mulţi dintre noi nu realizează acest aspect, dezordinea din jurul nostru ne determină să devenim mai stresaţi şi ne scoate din elementul nostru. Spre exemplu, haine nespălate dintr-un colţ al casei sau teancul de facturi neplătite şi aruncate
Stresul este pe cale să fie recunoscut ca boală profesională
Dicţionarul de psihologie socială defineşte termenul de stres psihic ca fiind o stare de tensiune, de incordare şi de disconfort, determinată de agenţii afectogeni, cu semnificaţie negativă, de frustrarea sau deprimarea unor stări de motivaţie (trebuinţe, dorinţe, aspiraţii), de dificultatea sau de
Atenţie! Stresul intens declanşează bolile de piele precum psoriazisul
Din păcate, este destul de greu să elimini stresul în totalitate în această lume extrem de agitată în care trăim astăzi. Pot apărea probleme însemnate atunci când stresul este intens sau durează o perioadă lungă de timp, iar cronicitatea duce
Descoperire importantă. Oftatul previne insuficienţa pulmonară
Oftăm când suntem supăraţi, dezamăgiţi, dar şi când avem regrete. Oftăm după o masă copioasă ori când ne stresăm prea tare, dar emoţiile nu sunt singura cauză. Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că oftatul este, de fapt, un reflex important
Una dintre cele mai longevive persoane din lume susţine că acest aliment i-a prelungit viaţa
Există mulţi factori care, cumulaţi, iţi pot prelungi viaţa. Alimentaţia sănătoasă, cât mai puţin stres, o genă bună şi multă mişcare pare să fie descrierea reţetei longevităţii din zilele noastre. În ceea ce priveşte alimentatia, o batranică pe nume Emma Morano,
Are stresul vreo legătură cu albirea părului?
Atunci când ne apar primele fire de păr alb nu avem tocmai o senzaţie plăcută. Ne gândim la faptul că stresul este principalul vinovat şi că timpul işi pune amprenta asupra înfăţişării noastre. Oamenii de ştiinţă susţin, însă, că stresul are
Oamenii de ştiinţă afirmă că stresul poate duce la infertilitate
Dacă este să ne raportăm la societatea în care trăim astăzi cu siguranţă este greu să nu găsim o persoană mai mult sau mai puţin stresată. Job-ul, grijile, neajunsurile şi toţi ceilalţi factori care contribuie la amplificarea problemelor sunt duşmanii
De ce femeile trăiesc, în general, mai mult decât bărbaţii?
Pe măsură ce speranţă de viaţă la nivel mondial creşte, apare o diferenţă tot mai mare între femei şi bărbaţi. Astfel, o femeie născută în anul 2012 ar putea trăi 81,2 ani, cu 5 ani mai mult ca un bărbat
DDM