Au apărut periuţele de dinţi inteligente
Încă de mici am învăţat că prevenţia este mai importantă şi mai uşoară decât tratarea unei probleme. Am auzit expresia aceasta în legătură cu multe subiecte din viaţa noastră, dar, cu siguranţă, în anumite domenii se potriveşte ca o mănuşă. În ceea ce priveşte igiena dentară nu mai putem avem nicio scuză, deoarece, prima periuţă de dinţi inteligentă (conectată la tehnologia telefoanelor mobile inteligente şi a aplicaţiilor specifice acestora) a fost inventată şi ne poate monitoriza şi nota obiceiurile zilnice de îngrijire a danturii. Practic periuta oferă informaţii despre obiceiurile posesorului despre îngrijirea dentară şi este menită să îmbunătăţească starea de sănătate
Alimentaţia şi sindromul premenstrual
Natura a avut întotdeauna grijă să le ofere oamenilor soluţiile de care au nevoie pentru a remedia problemele cu care se confruntă. Astăzi vom puncta câteva aspecte legate de importanţa alimentaţiei în ceea ce priveşte sindromul premenstrual. În general sindromul premenstrual se manifestă mai agresiv la femeile cu sindromul ovarelor polichistice, dar poate fi prevenit dacă ai o alimentație potrivită in această perioadă. Iată câteva alimente care te ajută să te echilibrezi hormonal: Cantitatea mare de estrogen eliberată înaintea menstruației poate fi adusă la parametri normali dacă ai o alimentație corectă. În timpul ovulației, femeile ar trebui să consume cât mai multe fructe
Află care sunt simptomele cancerului pulmonar
Cancerul pulmonar reprezintă una din principalele cauze de mortalitate datorată neoplaziilor, atât în cazul bărbaţilor, cât şi al femeilor. Prevalenţa lui este depăşitădoar de cancerul de prostată şi de cancerul mamar, însă mortalitatea prin cancerul pulmonar nu este încă surclasată de nici o altă malignitate. Cancerul pulmonar este o boală silenţioasă, diagnosticată în stadii avansate, mai ales că doar 19% din populaţie are acces la bronhoscopie. Iar factorul de risc principal este fumatul. Datorită descoperirii târzii, în stadii depăşite din punct de vedere terapeutic, doar 14% din pacienţii diagnosticaţi ajung să supravieţuiască o perioadă de timp mai îndelungată de cinci ani. Conform Asociaţiilor
Soia are puternice proprietăţi anti-cancer
Soia este incontestabil un aliment sănătos, care ar trebui să facă parte din dieta oricărei persoane. În soia se găsesc o mulţime de grăsimi sănătoase, fibre şi proteine. Alimentele care derivă din soia sunt substitute sănătoase pentru produsele de origine animală care conţin colesterol. Soia este bogată în substanţe nutritive sănătoase, cum ar fi vitaminele din grupul B şi acizi graşi Omega 3. Specialiştii spun că pastăile de soia, folosite pentru obţinerea unor delicatese gustate mai ales de asiatici, tofu sau lapte de soia, au puternice proprietăţi anti-cancer, arată un nou studiu publicat de jurnalul Food Research Internaţional. De asemenea, specialiştii au descoperit, în contextul testelor de laborator,
Cafeaua poate preveni apariţia depresiei
Te-ai gândit vreodată la cana ta zilnică de cafea ca la un elixir de sănătate şi nu doar ca la o sursă de plăcere şi energie? Probabil ca nu o dată ţi-a trecut prin cap să te laşi de acest obicei, considerat de mulţi un „viciu”, care îţi creşte tensiunea arterială, favorizează apariţia celulitei şi pe deasupra îngălbeneşte dinţii. Cafeaua însă are şi beneficii pe care dacă le pui în balanţă cu toate celelalte neajunsuri realizezi că este o băutură care merită savurată, însă nu în exces. Spre exemplu, femeile care consumă două sau trei ceşti cu cafea pe zi au un risc cu până la 15% mai mic de a face o depresie, potrivit concluziilor unui studiu realizat cu ajutorul a 51.000 de
Efectul nebănuit al săpunului
Specialiştii au descoperit că săpunul are calităţi nebănuite până în prezent. Ei au constatat că acesta ne poate scăpa de durerile deranjante care nu ne lasă să ne odihnim. Spre exemplu, dacă ne referim la cârcei, tot ce trebuie să facem este să aşezăm seara, înainte de culcare, un săpun sub cearşaf, în zona picioarelor. Indiferent de tipul de săpun folosit, cârceii nu te vor mai deranja. Este important să înlocuieşti săpunul odată ce s-a uscat sau să razi stratul superficial care s-a uscat, pentru a beneficia în continuare de efectul nebănuit. Deşi nu există o teorie clară în acest sens, există studii care arată
Câţiva paşi simpli care te feresc de cancer
Cancerul este, probabil, cea mai înspăimântătoare boală dintre toate şi pe bună dreptate, pentru că el reprezintă principala cauză a morţii la nivel mondial. Ultimele statistici au indicat că, la nivel mondial, peste opt milioane de oameni au decedat ca urmare a cancerului, adică 13% din totalul deceselor au fost provocate de cancer. Cu toate că prevenirea lasă loc de multe controverse, un stil de viaţă sănătos poate să ţină această maladie la distanţă. Iată ce spun specialiştii că poţi face pentru a ţine la distanţă această boală nemiloasă: Plimbaţi-vă zilnic Trebuie spus că plimbările de circa 30 de minute pe zi, îmbunătăţesc calitatea somnului,
Află cu ce boli te poţi alege dacă te scalzi în ştranduri şi piscine
Ştrandurile şi piscinele, atât de mult frecventate pe perioada verii, oferă o sursă inepuizabilă de contactare a multor boli, mai ales că numărul limitat al unor astfel de spaţii de agrement determină suprapopularea lor în sezonul cald. Diareea infecţioasă Reprezintă cea mai întâlnită afecţiune care poate fi provocată de mersul la piscină. Aceasta se poate declanşa atunci când înghiţim accidental o cantitate mai mare de apă. Printre cei mai cunoscuţi germeni care pot declanşa această boală se numără Crypstordium şi Giardia. Aceştia sunt extrem de rezistenţi în medii ostile, ca de exemplu apa amestecată cu clor şi pot rezista zile întregi într-o piscină
Încrederea în sine se formează din copilărie
Grija cu care îi tratăm pe copiii noştri işi pune amprenta pe felul în care ei se vor comporta atunci când vor fi adulţi. Psihologii spun că 85% din abilităţile sociale ale unui adult sunt construite până la vârsta de 5 ani. De aceea, este foarte important ca părinţii să fie atenţi la dezvoltarea afectivă a celor mici. Iată câteva aspecte importante pe care părinţii trebuie să le ia în calcul: Încurajează-ţi copilul de câte ori este nevoie Sigur că şi laudele au rolul lor în dezvoltarea armonioasă a lui, însă încurajările sunt mai de dorit pentru a consolida încrederea în forţe proprii.
Bebeluşul tău plânge înainte de culcare? Află ce trebuie să faci
Toţi părinţii şi-ar dori nopţi liniştite în care copilaşul să doarmă fără întreruperi. Problema este că în foarte puţine cazuri se întâmplă acest lucru, deoarece cei mai mulţi copii plâng înainte de culcare şi în timpul nopţii. În aceste cazuri instinctul de părinte iţi spune să încerci să-l linişteşti şi să faci tot posibilul pentru a nu-l lăsa să plângă prea mult. Un nou studiu vine în ajutorul părinţilor şi le arată că nu este necesar să-şi oprească imediat copilul din plâns, deoarece nu reprezintă un factor de stres care să lase urme din punct de vedere emoţional asupra bebeluşilor. Pe durata studiului cercetătorii
DDM