Oscilaţiile de temperatură te afectează? Iată ce se întâmplă în corpul tău
Zicala ce descrie perfect oscilatiile de temperatura din aceasta perioada pare a fi "una calda, alta rece". Astfel de variatii meteorologice constituie un adevarat pericol pentru imunitate, punandu-si amprenta asupra sanatatii tale. Este important sa stii ca, in general, un corp sanatos poate suporta fara dificultati chiar si diferentele mai mari de temperatura, insa unii oameni se confrunta cu anumite vulnerabilitati fizice sau afectiuni cronice. Toti acesti factori externi - precipitatiile, umiditatea, presiunea atmosferica si implicit variatiile de temperatura - ajung sa influenteze in mod negativ un numar mare de persoane, declansand dureri de cap, migrene, ameteli, tulburari de echilibru, stari de slabiciune si
Sauna: Cum funcţionează şi ce beneficii are pentru organism
Sauna oferă o varietate de efecte terapeutice benefice utilizatorilor. Induce transpiraţia, care ajută la eliminarea toxinelor. Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi creşte temperatura corpului, ajutând organismul să lupte mai eficient cu bolile şi durerea. Sauna reprezintă o baie în două faze, în care alternează o încălzire şi o răcire. Temperatura aerului în încăperea saunei este cuprinsă între 80 şi 120 grade, iar umiditatea între 5 și 15%. Pentru o şedinţă completă se practică 1-3 şederi în saună, cu o durată de 8-12 minute fiecare, în funcţie de obişnuinţa şi de toleranţa fiecăruia. Faza de răcire care urmează după faza de căldură trebuie
Alimentele, sănătatea şi frumuseţea
Pentru fiecare dintre noi, sănătatea ar trebui să fie extrem de importantă şi asta nu doar la nivel declarativ. Toţi ştim că este bine să avem grijă de noi, să mergem periodic la medic pentru controlul de rutină, dar şi să ne facem câte un set de analize măcar o dată pe an. Din păcate, acest lucru este pur teoretic… Trebuie să recunoaştem că nimeni nu se dă în vânt după medicina preventivă şi că ajungem la medic doar atunci când ne confruntăm cu probleme reale. Pentru a preîntâmpina măcar o parte din micile probleme de sănătate, astăzi îţi vom prezenta
Bolile infecţioase, o ameninţare şi în secolul XXI
Traim intr-un secol dominat de explozia bolilor cronice si a cancerului. In acest context, bolile infectioase par a nu mai fi o amenintare. Insa, din pacate, lucrurile nu stau deloc asa. Institutul de Medicina din SUA a remarcat o tendinta ingrijoratoare: numarul agentilor infectiosi este in crestere (virusul West Nile, hantavirusul, variola maimutei etc). Pe de alta parte, boliconsiderate aproape eradicate, cum sunt rujeola, oreionul, tusea convulsiva, malaria, au aparut din nou. Raspandirea tuberculozei si a bolilor cu transmitere sexuala, proces ce parea tinut sub control, cunoaste din nou o accelerare, aflam dinRepli.net. Potrivit specialistilor, principalul motiv al acestei tendinte ascendente in ceea
10 sfaturi ca sa fii o gravidă frumoasă
Sarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe fata, varice, la care se adauga si un anume diconfort pe care il aduc durerile de spate si de picioare. Solutia sta in cele 10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasa, care te vor ajuta nu doar sa ramai atragatoare, ci si sa te recuperezi usor si repede dupa nastere, scrie aufeminin.com. 1. Controleaza-ti greutatea. Acumularea de kilograme peste valorile normale este daunatoare si pentru tine si pentru copilul tau, pentru ca inseamna tulburari de tensiune si cardiace, dureri de spate, vergeturi.
Regulile de aur ale siluetei perfecte
Nu foarte multi s-au nascut cu un metabolism perfect, care sa le permita sa manance cat si ce vor fara sa aiba probleme cu kilogramele. Se poate totusi, printr-un mod de viata echilibrat si sanatos, sa iti mentii destul de usor atat silueta, cat si sanatatea. Exista o multime de diete ce iti promit frumusete rapida, dar de cele mai multe ori, in momentul in care vei obosi sa te infometezi vei castiga din nou kilogramele pierdute si, uneori, chiar si unele in plus. Canadian H&L Magazine iti arata cum poti slabi, si apoi mentine intr-o forma maxima, fara sa iti chinui organismul, urmand cativa pasi
Bolile cardiovasculare cele mai frecvente
Cardiopatia coronariană Cardiopatia coronariană este una dintre cele mai frecvent întâlnite boli ale inimii. Sângele poate circula liber printr-o arteră coronariană sănătoasă facilitând alimentarea inimii cu sângele bogat în oxigen de care are nevoie. Nivelele ridicate de colesterol și tensiunea sangvină sau fumatul pot deteriora interiorul arterelor rezultând într-o acumulare de palcă pe interiorul pereților arteriali și blocând fluxul ușor al sângelui. Această situație semnalează debutul cardiopatiei coronariene. Cu cât placa se acumulează în arteră, cu atât mai îngustă devine artera reducând și mai mult cantitatea de sânge ce irigă inima. Acest lucru face ca inima să fie lipsită de oxigen și cauzează
Cancerul pulmonar, depistat printr-un simplu test de sânge
Un simplu test de sange ar putea fi folosit pentru detectarea cancerului pulmonar. Depistarea precoce poate creste spectaculos rata de supravietuire. Medicii francezi spun ca noul test sangvin reprezinta "o descoperire extraordinara in domeniul cancerelor pulmonare invazive". Astfel va fi posibil ca medicii sa depisteze cancerul pulmonar cu ajutorul unei simple analize de sange, iar acest fapt va putea fi realizat cu cateva luni sau chiar cu cativa ani inainte ca tumorile sa devina vizibile si sa poata fi detectate prin intermediul tehnicilor clasice - radiografii si tomografii. La momentul depistarii, in cazul a 85% dintre pacienti, cancerul se afla in stadii avansate. "Cand se
Diabetul – diagnosticare şi tratament
Ce este diabetul? Diabetul este o tulburare a metabolismului (metabolismul inseamna procesele prin care organismul nostru utilizeaza mancarea digerata pentru crestere si pentru obtinerea energiei). Majoritatea alimentelor pe care le ingeram sunt descompuse pana la glucoza, care este forma sub care exista zaharul in sange. Glucoza este principala sursa de combustibil pentru organism. Dupa digestie, glucoza trece in fluxul sangvin, acolo unde este folosita de catre celule pentru crestere i pentru obtinerea energiei. Pentru ca glucoza sa poata patrunde in interiorul celulelor este nevoie de prezenta insulinei.Insulina este un hormon produs de pancreas, care este o glanda de dimensiuni mari aflata in
Accidentul vascular cerebral (AVC)
Un accident vascular cerebral apare atunci cand un vas de sange (o artera) care furnizeaza sange la nivelul unei zone a creierului se sparge sau este blocat de un cheag sangvin. In cateva minute, celulele nervoase din acea zona sunt afectate si ele pot muri in cateva ore. Ca rezultat, acea parte a corpului care este controlata de zona afectata a creierului nu mai poate functiona adecvat. In cazul in care apar simptome ale unui AVC este necesar un tratament de urgenta, exact ca si in cazurile de infarct miocardic. In cazul in care tratamentul medical este inceput cat mai curand dupa
DDM