Somnul odihnitor este vital pentru sănătatea organismului
Somnul este esenţial pentru buna funcţionare şi longevitatea organismului nostru. El nu este făcut doar ca să treacă timpul mai repede noapte, ci reprezintă un adevărat barometru al sănătăţii corpului. Specialiştii în problemele somnului susţin că este important să te duci
Supraponderabilitatea se poate datora unor cauze surprinzătoare
Este important să cunoaştem factorii de risc şi/sau cauzali ai obezităţii, pentru a preveni acumularea excesivă de grăsimi. Unii factori pot fi modificaţi, prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos, însă, există şi alţi factori, mai puţin cunoscuţi, care iţi
Somnul odihnitor ne ajută să ne menţinem şi să ne recuperăm sănătatea
Somnul este esenţial pentru buna funcţionare şi longevitatea organismului nostru. El nu este făcut doar ca să treacă timpul mai repede noaptea, ci reprezintă un adevărat barometru al sănătăţii corpului. Somnul defineşte starea de sănătate şi capacitatea de recuperare din timpul
Protejează-ţi coloana vertebrală dormind pe o saltea potrivită
Somnul are o importanţă majoră pentru starea noastră, iar pentru ca acesta să fie cât mai odihnitor trebuie sa avem o poziţie cat mai corectă a spatelui. Însă pentru un somn odihnitor şi o dispoziţie bună este necesară o saltea care
DDM