Protejează-ţi ficatul consumând aceste alimente
Ficatul are un rol fiziologic complex, fiind o adevărată uzină vie: secretă bila, care are rol în digestie, intervine în metabolismul glucidic, lipidic sau proteic, sintetizează un număr mare de substanţe, metabolizează medicamentele şi substanţele străine, astfel încât o dereglare
Combină aceste alimente pentru o sănătate de fier
Există multe alimente benefice pentru organism însă atunci când sunt combinate greşit işi pierd din calităţile incontestabile. Nutritioniştii ne informează faptul că totul are legatură cu chimia corpului uman. Spre exemplu, anumite alimente conţin vitamine şi minerale, iar organismul are nevoie de un ajutor suplimentar
Menţine-ţi silueta respectând aceste reguli simple
Un corp frumos se reflectă într-un stil de viaţă echilibrat, iar când vorbim despre acest aspect ne gândim în primul rând la alimentaţie. Sportul este la fel de important, însă, dacă mâncăm alimente nesănătoase, acesta, de cele mai multe ori,
Vrei să te menţii tânăr? Evită aceste alimente
Îmbătrânirea este un proces caracterizat prin modificări treptate şi spontane, având ca efect maturizarea în timpul copilăriei, pubertăţii şi perioadei de adult tânăr, iar apoi declinul multor funcţii ale organismului în timpul vârstei a doua şi a treia. De asemenea, îmbătrânirea este un
Află cum poţi să slăbeşti patru kilograme în doar cinci zile
Toate femeile îşi doresc o siluetă de invidiat, iar pentru asta sunt în stare să recurgă la tot felul de diete şi cure de slăbit. Este important, însă, ca atunci când alegi o dietă pentru slăbit să ţii cont de
Acest aliment este cel mai consumat de către români
Un studiu recent, efectuat la nivel naţional, a scos la iveală obiceiurile alimentare ale românilor în ceea ce priveşte tipurile de carne consumate cel mai des. Astfel, în topul preferintelor, carnea de pui este pe primul loc, 7 din 10 români susţinând că o
Pentru o viaţă sănătoasă include în alimentaţia ta hrişca
Deşi multă lume crede asta, hrişca nu are legătură cu cerealele, fiind o membră a familiei de poligonacee şi nu conţine gluten, cum se întâmplă în cazul grâului, orzului sau secarei. Din acest motiv, se foloseşte în loc de făină
Află ce dietă trebuie să alegi în funcţie de grupa de sânge
Românii nu dau atenţie grupei de sânge decât atunci când există o urgenţă medicală. În alte ţări, spre exemplu, grupa de sânge este foarte importantă, fiind cea care iţi determină personalitatea. Mai mult decât atât, în Japonia, se fac angajări
Pentru a evita bolile cardiovasculare, fumătorii trebuie să ocolească următoarele alimente
Oricărui fumator îi place să se gândească la fumat ca la un viciu, o acţiune care îi conferă o aură de siguranţă de sine şi de persoană care gustă din placerile vieţii. Fumatul este de obicei văzut ca o slabiciune inofensivă, tratată
Se pare că nu grăsimile sunt responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus
Oamenii de ştiinţă au realizat noi studii care neagă teoriile potrivit cărora grăsimile, în special cele saturate, sunt nocive pentru sănătate. Se pare că vinovaţii principali pentru kilogramele în plus, sunt, de fapt, carbohidraţii. Alimentele bogate în carbohidraţi sunt factorul principal
DDM