Alimentele care iţi oferă rapid senzaţia de saţietate
În general, cea mai mare problemă a persoanelor care ţin dietă este legată de senzaţia de foame, uneori permanentă. Acest aspect duce de cele mai multe ori la eşuarea tentativei de a scăpa de kilogramele în plus. În rândurile de mai
Ceaiul consumat dimineaţa poate avea efecte nedorite
Foarte multe persoane obişnuiesc să-şi înceapă dimineața bând o cană de ceai pe stomacul gol. Acest obicei îmbunătăţeşte metabolismul și întăreşte imunitatea datorită antioxidanților conținuți. Se pare că, pe lângă aceste efecte benefice, pot exista și efecte adverse, precum creșterea acidității
Arde caloriile consumând acest fruct extrem de sănătos
Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul
Vârsta de la care trebuie să fim foarte atenţi la ceea ce mâncăm
Cât suntem tineri lucrurile par să mergă excelent, organismul fiind capabil în această perioadă să compenseze un stil de viaţă mai puţin echilibrat. Oamenii de ştiinţă au realizat mai multe studii care au scos la suprafaţă faptul că alimentaţia afectează diferit
Alimentul banal care ajută la scăderea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială crescută sau hipertensiunea arterială sistemică înseamnă creşterea presiunii în arterele sistemice. În lipsa acestei presiuni în artere nu ar fi posibilă circulaţia sângelui în organism, dar o creştere excesivă a sa poate duce la probleme serioase de sănătate.
Calităţile nebănuite ale cojilor de banană
Bananele sunt extraodinare pentru organismul uman, fiind cel mai consumat fruct de către atleţi. Nu doar energia provenită din consumul acestora le recomandă pentru consumul zilnic, ci şi multe alte beneficii unice, inclusiv de prevenire a nenumarate afecţiuni. Puţină lume ştie
Scapă de tusea productivă consumând acest tip de ceai
Mama natură are mereu o soluţie pentru problemele noastre de sănătate. Spre exemplu, ceaiul de unguraş are efect expectorant, astfel că tusea productivă, cu mucus, poate fi ameliorată semnificativ consumând această licoare. Unguraşul este o plantă bogată în antioxidanţi cu proprietăţi antiinflamatoare, folosită de secole ca remediu
Acest sirop te scapă de tusea fumătorului
Dacă fumezi de ceva timp, probabil te-ai confruntat până acum cu cel puțin o rundă de bronșită. Aceasta vine de fiecare dată cu o tuse specifică, care se numește tusea fumătorului. Dacă vrei să scapi de ea, trebuie să-ți pregătești urmatorul
Acest tip de ulei ne protejează de apariţia ridurilor
Încă din cele mai vechi timpuri oamenii au căutat metode pentru a încetini îmbătrânirea. Există multe aspecte care trebuie luate în considerare pentru a încetini acest proces natural, însă unele dintre ele sunt la îndemâna tuturor. Spre exemplu, dacă este aplicat
Află cum poţi scăpa de pungile inestetice de sub ochi
Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă faptul că ne oferă indicii mai puţin plăcute privind sănătatea noastră, oferindu-ne aerul
DDM