Îmbrăţişările reduc hormonii stresului din organism
Potrivit psihologilor o îmbrăţişare reprezintă un fel de emoţie care renunţă la mecanismele de autoapărare, un altfel de limbaj despre încredere sau prietenie. Un bun venit călduros sau bucuria revederii unui prieten drag sau a unui părinte are ca formă
Fumezi imediat după ce te trezeşti? Află la ce riscuri suplimentare te expui
Foarte mulţi fumători, înrăiţi sau nu, au obiceiul ca dimineaţa imediat după ce se trezesc să-şi aprindă o ţigară, eventual la o cafea. Ultimile studii au arătat că acest obicei nu este deloc indicat, deoarece cu cât aprinzi mai repede
Alcoolul consumat cu moderaţie reprezintă o problemă pentru sănătate
Toţi suntem conştienţi de faptul că alcoolul este periculos pentru organism. Dacă înainte se credea că doar în cantităţi mari alcoolul devine o problemă, astăzi în urma unor studii amănunţite făcute de către specialişti, chiar şi cantităţile moderate de băutura
Află de ce ar trebui să speli hainele noi
Probabil foarte multe persoane poartă hainele noi înainte să le spele. Acest lucru nu este tocmai indicat deoarece se pot alege cu anumite boli dermatologice extrem de neplăcute. Un obiect vestimentar, până să ajungă la forma finală, trece printr-un proces considerabil
Exerciţiile regulate încetinesc îmbătrânirea creierului
În urma unui studiu care s-a desfăşurat pe durata a zece ani, în care au fost monitorizate nu mai puţin de 876 de persoane, s-a constatat că exerciţiile regulate moderate sunt suficiente pentru a încetini cu până la zece ani
Legumele şi fructele ne influenţează starea de bine
Rasa umană este într-o continuă evoluţie, dar cel puţin din punct de vedere al mâncării am păstrat în genele noastre reminescenţele alimentaţiei primelor antropoide, bazată pe vegetaţie. În vremurile în care primele maimuţe trăiau în Africa şi apoi în Asia,
Boli neurologice rare – sindromul săritorului
Cei care suferă de această boală reacţionează într-un mod exagerat la anumiţi stimuli (reacţiile provocate de o surpriză mare – tensiune musculară, creşterea frecvenţei cardiace şi sentimentul de alertă). Această boală, a fost observată pentru prima dată în 1878 la
De ce ar trebui să renunţăm la uleiul de floarea soarelui?
Dacă mâncarea gătită ne poate scăpa de obezitate, renunţarea la uleiul de gătit ne poate aduce silueta la care visăm cu toţii. Problema este că romanii consumă foarte mult ulei de floarea soarelui din cauza tradiţiei, a pretului redus şi,
Ne putem vindeca doar prin puterea minţii
Organismul uman este conceput astfel încât să se vindece singur de fiecare dată când apar probleme de sănătate. Din păcate, pentru că trăim într-un mediu foarte stresant, organismul a uitat să se vindece singur, iar asta pentru că noi îi
Cercetătorii susţin că meditaţia te ajută să slăbeşti
Fiecare persoană este unică, având propriile gusturi, percepţii şi propriul mod de a privi viaţă. Aceasta unicitate a permis evoluţia continuă a speciei umane, iar evoluţia ne-a ajutat să atingem culmi înalte. Chiar dacă suntem diferiţi, din păcate, foarte mulţi avem
DDM