Semnele care te anunţă că nu consumi destule lichide
Deshidratarea apare atunci când cantitatea de apă existentă în spaţiile intracelular, interstiţial şi intravascular este mai mare decât cantitatea de apă ingerată. Pentru că suntem într-o dinamică continuă, pierdem zilnic apă atunci când respirăm, transpirăm şi urinăm. Corpul uman are nevoie
Alimente care pot funcţiona ca laxative
Dacă ai probleme cu tranzitul intestinal şi te afli în căutarea unor alimente care sunt bune laxative, vei fi încântat când vei afla că există o serie de produse care sunt eficiente, dar şi gustoase. În primul rând, trebuie să ai o dietă bogată
Cum puteţi scăpa de aşa numitele pete de bătrâneţe
Noi le numim pete de bătrâneţe, însă specialiştii le numesc lentigo. Lentigo este unul din semnele înstalării bătrâneţii, fiind pete pigmentate ce apar în timp, datorită agresiunilor solare. În mod frecvent, aceste pete apar pe dosul palmelor, pe gât, faţă sau umeri. Expunerea
Lentilele de contact pot fi un real pericol pentru sănătatea ochilor
Ştim despre lentilele de contact că reprezintă o alternativă mai bună la ochelarii de vedere. Multe femei, şi nu numai, apelează la lentilele de contact mai mult pentru înfrumuseţare. Cu ajutorul acestora işi pot schimba şi culoarea ochilor, neţinând seama că
Află ce tip de ulei este cel mai toxic atunci când găteşti la temperaturi mari
Un cartof prăjit, spre exemplu, poate să se impregneze cu ulei până la 30 la sută. Dacă un cartof copt sau fiert are 80 kcal/gram, unul prăjit ajunge şi la 400 kcal/gram. Prima consecinţă este că îngraşă, iar de aici
Importanţa ochelarilor de soare
Protecţia solară este unul dintre subiectele cele mai discutate de către medicii dermatologi în timpul anului şi, în mod special, vara. Este extrem de important să îţi protejezi tenul şi pielea, nu doar atunci când mergi la plaja ci în fiecare
Sfecla roşie este un aliment minune
Consumată în cantităţi moderate şi preparată conform indicaţiilor specialiştilor, sfecla roşie este cu adevărat un aliment minune. Iată cum poate fi folosită în tratamentul unor boli ale tractului urinar şi vezicii biliare, inclusiv pietre şi nisip: • Se fierb 3 sfecle
Procesele fascinante care se întâmplă în corpul tău atunci când alergi
Alergatul oferă numeroase beneficii pentru organism, de la îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare, până la menţinerea unei greutăţi corporale optime. Practic, în culise au loc multe procese fascinante, de care poţi profita odată ce devii conştient de efectul mişcării asupra organismului tău. Aproape fiecăruia
Fructele uscate te scapă de durerile la coloană
Coloana vertebrală reprezintă o parte vitală a corpului uman, având rolul de susţinere a corpului şi de protecţie a măduvei spinării, precum şi o structură unică care permite un anumit grad de mişcare fără a pune în pericol măduva spinării. Timpul îndelungat
Natura ne scapă de stres
Cei mai mulţi dintre noi ştim deja că o plimbare în natură este o metodă eficientă pentru diminuarea stresului. Cercetări recente arată că numărul copacilor care-ţi trec prin faţa ochilor are un impact important asupra procesului de relaxare. Un studiu realizat
DDM