Protejează-ţi frumuseţea pe timp de vară
Sezonul concediilor este aici, iar cei mai mulţi dintre noi aşteaptă cu nerăbdare să plece în vacanţă într-un loc cu soare, departe de agitaţia urbană. Totul este pregătit, bilete de avion, cazarea la hotel, obiectivele turistice, însă mai ai un singur lucru de facut - bagajul. Trebuie să ţinem cont însă de faptul că soarele generos al acestui anotimp mult aşteptat, poate să ne îmbătrânească tenul, mai ales dacă nu ştim cum să ne protejăm. Iată produsele care nu ar trebui să-ţi lipsească în vacanţă (şi nu numai) dacă vrei să te protejezi de radiaţiile solare: Crema cu protecţie solară Este cu adevărat necesar
Cercetătorii au descoperit secretul unei sarcini lipsite de stres
Stresul, mai ales cel de intensitate mare, la care este expus fătul în uter, poate avea efecte pe termen lung asupra sănătăţii sale, provocând afecţiuni la vârsta maturităţii. Oamenii de ştiinţă scoţieni au descoperit o enzimă care ar putea ajuta la protejarea bebeluşilor de efectele dăunătoare ale hormonilor de stres atunci când se află în uter. Alte cercetări au arătat că expunerea la aceşti hormoni poate duce la creşterea riscului ca bebeluşii să sufere la maturitate de tulburări afective precum depresia şi anxietatea. Enzima descoperită de cercetătorii de la Universitatea Edinburgh ar putea duce la conceperea unor noi tratamente pentru femeile supuse unui
Studiu! Stresul ar putea declanşa bolile autoimune
Conform unui studiu recent care a adunat informaţii despre un milion de persoane, afecţiunile asociate stresului din diferite cauze ar putea provoca complicaţii grave la nivelul organismului. Practic, oamenii de ştiinţă au descoperit o asociere între diferite afecţiuni psihologice şi riscul dezvoltării bolilor autoimune, precum artrita sau boala Crohn. Cercetarea sugerează că bolile autoimune pot apărea mult mai rapid la persoanele cu afecţiuni psihologice, precum Stresul post-traumatic. Deşi asocierea este îngrijorătoare, ar putea oferi medicilor noi indicii pentru crearea metodelor de tratare. În urma cercetării datelor colectate de către sistemul de sănătate din Suedia, cercetătorii au identificat 106.464 de persoane diagnosticate cu afecţiuni asociate stresului. Aceste persoanele
Această dietă sănătoasă te ajută să slăbeşti rapid
Capsaicina, o substanţă prezentă în conţinutul ardeiului iute, ajută la arderea grăsimii. Nutriţioniştii recomandă dieta cu supă de ardei iute celor care işi doresc să slăbească rapid. Pentru a prepara această supă ai nevoie de următoarele ingrediente: 1,5 l de apă, jumătate de ceapă, jumătate de varză, 2 morcovi, un ardei roşu capia, 2-3 ardei iuţi, un pastârnac, o roşie, o rădăcină de pătrunjel. Mod de preparare Se toacă toate legumele şi se pun în oala cu apă. Se fierb timp de 50 de minute, apoi se adaugă sare şi piper. În ce constă dieta Dimineaţa - consumaţi o ceaşcă de ceai verde şi un iaurt
Acest obicei zilnic iţi deteriorează vederea
În ziua de astăzi suntem înconjuraţi la tot pasul de tot felul de dispozitive inteligente menite să ne facă viaţa mai uşoară. Cu toate acestea, folosirea ecranelor și modul în care suntem în permanență conectați la ele ne afectează vederea. Lumina albastră poate cauza oboseală, roșeață și iritații, simptome ce ne afectează activitățile de zi cu zi. Sindromul ochilor obosiți de ecrane este un disconfort pe care mulți oameni îl simt după ce petrec mai mult de două ore în fața unui ecran digital. Lumina albastră specifică dispozitivelor electronice, impactează vederea și poate cauza nu doar probleme de vedere, ci și tulburări
Inteligenţa artificială poate prezice şansele de supravieţuire a pacienţilor spitalizaţi
Echipa companiei Brain Medical folosește un nou tip de algoritm de inteligență artificială pentru a face predicții despre probabilitatea de deces în rândul pacienților spitalizați. O lucrare publicată în revista Nature detaliază modul în care algoritmul său predictiv a folosit seturi de date vaste pentru a determina dacă pacienții aflați în tratament vor supraviețui, în două spitale diferite. Pentru a prezice mortalitatea pacienților, creierul medical Google a dat informații corecte în 95% din cazuri în primul spital și 93% corecte în cel de-al doilea spital. Specialiştii au constatat că aceaste date sunt mult mai exacte decât modelul predictiv tradițional. Aceste modele au depășit performanțele tradiționale și modelele
Întinde părul cu placa fără a-l deteriora
Foarte multe femei apelează la placa de păr pentru a îndrepta podoaba capilară. Pe termen scurt, părul nu pare să aibă de suferit, însă, pe termen lung, supunerea lui în exces la temperaturi înalte îl va deteriora. Iată câteva sfaturi utile pentru a evita deteriorarea părului: În primul rând, părul trebuie să fie uscat bine când va apucaţi să-l întindeţi. Nu folosiţi temperaturi înalte la placa de păr. Chiar dacă din acest motiv operaţiunea va dura puţin mai mult, veţi proteja astfel preţioasa podoabă capilară. Este recomandat să mai faceţi o pauză şi să vă schimbaţi din când în când look-ul, alegând
Află cum poţi renunţa la cafea
Renunţarea la cafea poate avea unele simptome care indică faptul că organismul este dependent de ea. Printre acestea se numără: iritabilitate, dureri de cap, anxietate, lipsa de concentrare. Vestea bună este că, deşi pare greu, poţi să renunţi la cafea de tot sau, cel puţin, poţi să începi să bei mai puţină. Iată câteva sfaturi utile în demersul tău de a renunţa la cefea: Nu renunţa la cafea brusc Dacă vrei să renunţi dintr-o dată la cafea vei pune o presiune inutilă pe umerii tăi. E posibil chiar să fie atât de frustrant încât să abandonezi planul mai repede decât te aştepţi. Cel
Durata somnului poate afecta funcţionarea creierului
Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală mai bună şi chiar o viaţă mai lungă. Aproximativ opt ore de somn pe noapte sunt suficiente pentru organismul uman. Cu toate acestea, durata prea lungă sau prea scurtă a somnului ar putea afecta funcţionarea creierului. În urma unor studii realizate pe gemeni adulţi, cercetătorii au descoperit că durata lungă a somnului poate creşte riscul de depresie. Voluntarii care dormeau între șapte şi nouă ore pe noapte au prezentat circa 29% dintre simptomele de depresie, în timp ce aceia care dormeau mai mult
Tehnica revoluţionară care va înlocui dureroasele mamografii
Oamenii de ştiinţă din cadrul Institutului Caltech susţin că au dezvoltat un scaner cu laser sonic ce poate identifica o tumoare mamară în maximum 15 secunde prin transmiterea pulsaţiilor de lumină către sâni. Sistemul de scanare, denumit tomografie computerizată fotoacustică sau PACT, a fost dezvoltat în laboratorul specialistului în inginerie Lihong Wang. Această tehnică revoluţionară poate înlocui mamografia, care este dureroasă şi care, de multe ori, oferă un diagnostic greşit, mai ales în cazul femeilor tinere care sunt considerate dense din punct de vedere radiografic. De asemenea, în urma mamografiilor, aproximativ 50% dintre femei primesc un diagnostic pozitiv fals. Noua tehnologie funcţionează
DDM