Află semnele care pot să indice prediabetul
Diabetul este una dintre afecțiunile pancreasului care poate avea simptome greu de suportat pentru unele persoane. Aproximativ 4% din români sunt diagnosticați anual cu prediabet, o afecțiune în care nivelul zahărului în sânge este mai ridicat decât ar fi normal, însă valoarea glicemiei nu atinge pragul diabetului de tip II. De asemenea, dacă nu se intervine corespunzător în mai puțin de zece ani, prediabetul se poate transforma cu ușurință în diabet zaharat. Iată câteva dintre semnele prediabetului: Pielea pătată Adesea, persoanele afectate de prediabet se pot confrunta cu o afecțiune cunoscută sub denumirea de acanthosis nigricans, caracterizată prin apariția acestor pete de culoare pe
Află cum se bea apa pentru o hidratare corectă a organismului
Apa este elementul esenţial al vieţii, regăsindu-se în organismul uman în proporţie de 70%. Apa este solventul de bază pentru toate procesele de digestie, ea reglează temperatura corpului şi tot cu ajutorul ei sunt eliminate deşeurile. Cantitatea de apă pe care o pierdem este condiţionată de climă, situaţii şi indivizi, prin urmare nu există o doză specifică. În mod obişnuit, însă, recomendarea este de a bea între 8-10 pahare de apă de 250 de mililitri pe zi. Femeile care alăptează au o nevoie mai crescută de apă, din cauza cantităţilor secretate prin lapte, în timp ce persoanele mai în vârstă tind să nu mai
Descoperire importantă cu privire la orele de somn pierdute
Somnul are o importanţă covârşitoare asupra sănătăţii generale a organismului. Atunci când nu ne odihnim cum trebuie organismul nostru nu mai poate face faţă cu brio sarcinilor zilnice, iar dacă problema persistă pot să apară probleme serioase de sănătate. Până în prezent somnul lung din weekend a fost mult timp criticat atât de experți cât și de mamele îngrijorate, însă un nou studiu spune că obiceiul de a recupera orele de somn la sfârşitul săptămânii ar putea reduce riscul de deces. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Stockholm au descoperit că adulții care au dormit undeva în jurul a doar cinci
Cancerul mamar în stare avansată poate fi tratat
Cancerul mamar este cel mai frecvent dintre toate tipurile de cancere la femei și reprezintă principala cauză de deces prin cancer la femeile europene. Se estimează că una din nouă femei din Europa va face, la un moment dat în viață, cancer de sân dar aceste estimări variază de la o țară la alta. Medicii specialişti ne aduc însă veşti extraordinare, reuşind să vindece în totalitate o femeie cu cancer de sân în formă avansată. Aceştia au sporit puterea sistemului imunitar al femeii pentru ca acesta să lupte cu tumorile. Specialiştii notează faptul că este pentru prima dată în istorie când un
Află ce spun cercetătorii despre persoanele care poartă ochelari
Nimeni nu îşi doareşte să aibă probleme cu vederea şi să ajungă să poarte ochelari, însă un nou studiu sugerează că necesitatea de a purta ochelari este asociată cu un nivel crescut al inteligenţei. Cercetătorii din cadrul Universităţii din Edinburgh au realizat un studiu amplu, analizând datele cognitive şi genetice a peste 300.000 de persoane cu vârste cuprinse între 16 şi 102 ani. Conform specialiştilor, în urma analizelor au fost descoperite „suprapuneri genetice semnificative între funcţiile cognitive, timpul de reacţie şi alte variabile asociate sănătăţii, inclusiv vederea, hipertensiunea şi longevitate”. Se pare că, persoanele mai inteligente au cu 30% mai multă nevoie de ochelari din
Oamenii sunt îndemnaţi să nu mai trateze această boală cu jenă
Boala hemoroidală reprezintă un subiect care ţine de intimitate, deseori considerat tabu. Statisticile ne arată faptul că unul din trei români are hemoroizi, dar le este prea rușine să vorbească despre asta, fiind practic motivul principal pentru care mulţi dintre pacienţi ajung la medic abia atunci când nu mai suportă durerea. Din păcate, persoanele în cauză preferă să se trateze singure cu ajutorul unor creme, unguente sau leacuri băbeşti, care nu au niciun efect. Evident, cea mai bună soluţie este să lase ruşinea deoparte şi să apeleze la un specialist, deoarece această boală poate ascunde fie un cancer de colon, fie
Abilitatea care cântăreşte foarte mult la un interviu de angajare
În general, pentru locurile de muncă bine plătite concurează foarte multe persoane, astfel că, abilităţile fiecăruia dintre noi cântăresc enorm în obţinerea unui job. Spre exemplu, o companie importantă din domeniul serviciilor de training, SelfTrust Academy, care organizează experienţe de învăţare neconvenţională la care au luat parte în ultimii patru ani peste 6.000 de cursanţi din peste 30 de mari companii, a constatat faptul că vorbitul în public avantajează candidaţii pentru obtinerea jobului dorit. De asemenea, specialişti spun că aceste abilităţi se pot dezvolta prin practică. După realizarea unui sondaj pe un eşantion de 60 de specialişti în resurse umane şi industrii
Află cum poţi scăpa de grăsimea de pe abdomen
După cum bine ştiţi, grăsimea abdominală poate genera probleme grave de sănătate chiar şi pentru persoanele cu o greutate normală. Există o reţetă simplă de slăbit, care a devenit foarte populară în întreaga lume mulţumită eficienţei sale uimitoare. Patrunjel, lămâie şi apa sunt ingredientele capabile să accelereze metabolismului, susţinând o slăbire sănătoasă. Modul de preparare: După cum spuneam vei avea nevoie de următoarele ingrediente: o legătură de pătrunjel, o lămâie şi o cană de apă proaspătă. Toacă patrunjelul mărunt sau pasează-l în robotul de bucatărie. Stoarce o lămâie peste el, apoi toarnă la amestec şi un pahar cu apă. Amestecul trebuie consumat dimineaţa pe
Dieta care iţi oferă energie şi te scapă de surplusul de grăsime
După cum bine ştiţi căpşunile sunt fructe de sezon, parfumate şi gustoase, care au o multitudine de beneficii terapeutice şi nutritive. Căpşunile se regăsesc în topul celor mai bogate fructe în antioxidanţi - betacaroten, luteina, acid elagic, antocianine. Acestea sunt bogate în vitamina B6, vitamina C, fosfor, magneziu, potasiu, iod, acid folic și grăsimi sănătoase omega-3, fiind indicate în diete datorită conținutului scăzut de calorii (200 de grame au doar 49 de calorii). Aceste fructe delicioase pot ajuta la buna funcționare a tiroxinei – hormonul produs de glanda tiroidă, cu rol de accelerare a procesului de ardere a grăsimilor. Dieta cu căpșuni Mic dejun -
Inteligenţa artificială poate detecta cancerul mai rapid decât medicii
Detectarea cancerului în fazele incipiente este extrem de importantă pentru tratarea cât mai eficientă a acestuia. Dacă până în prezent medicii erau singurii capabili să faca acest lucru, se pare că inteligenţa artificială câştigă teren. Un studiu recent a scos la iveală faptul că un computer a fost mult mai bun decât specialiştii în diagnosticarea cancerului de piele, maşinăria reuşind să fie mai rapidă şi mai eficientă. Conform AFP, inteligenţa artificială a fost testată împotriva a 58 de dermatologi din 17 ţări. Atât computerelor cât şi dermatologilor, le-au fost prezentate imagini cu melanomi maligni sau aluniţe benigne. Aproape jumătate dintre dermatologi aveau peste
DDM