Cum ne protejăm sănătatea în zilele caniculare
În ultimii ani România s-a confruntat cu valuri de caniculă din ce în ce mai accentuate. Nici anul acesta nu pare să fie mai blând în ceea ce priveşte temperaturile ridicate. În astfel de situații, trebuie să ținem cont de anumte
Amestecul natural care te scapă de insomnii
Indiferent de formele pe care le îmbracă, insomnia este o afecţiune des întălnită în rândul populaţiei. Aceasta este greu de suportat pentru persoana în cauză deoarece produce dezechilibre în organism. Ştim cu toţii că un somn odihnitor ne ajută să ne refacem
Momentul din zi când poţi mânca dulciuri fără să te îngraşi
Deşi nu s-a ajuns încă la un acord şi zahărul nu este recunoscut ca substanţă care provoacă dependenţă, studiile realizate până în prezent aduc argumente în favoarea acestei ipoteze. Cea mai mare problemă este legată de faptul că zahărul sabotează orice dietă ai
Alimentele care ne ajută să ne detoxifiem organismul
După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere
Atenţie părinţi! Evitaţi să oferiţi copiilor astfel de dulciuri
Aproape că nu există copil care să nu iubească dulciurile, iar când vorbim despre acest subiect delicat, parinţii au un rol determinant în educaţia alimentară a celor mici. Pe lista celor mai periculoase dulciuri pentru copii se află ciocolata cu lapte
Atenţie la sucurile de fructe! Află cât zahăr conţine sucul de portocale
Suntem indemnaţi de către nutritionişti să înlocuim sucurile carbozazoase cu sucurile naturale de fructe. Acest îndemn este cu adevărt o alternativă incomparabil mai sănătoasă, însă trebuie să ţinem cont de un aspect important. Sucul de portocale conține aceeași cantitate de
Topul alimentelor care distrug creierul
Creierul uman are o complexitate covarşitoare, iar oamenii de ştiinţă încearcă încă din cele mai vechi timpuri să-i desluşească secretele. Până când va reuşi ştiinţa să descopere misterul, fiecare dintre noi trebuie să fim conştienţi că această ‘’ unitate centrală’’,
Aceste ingrediente banale te ajută să ai mâinile catifelate
Fiecare dintre noi ne dorim o piele frumoasă şi catifelată, însă din anumite motive se întâmplă ca aceasta să fie uscată şi lipsită de vitalitate. Asta se întâmplă mai ales în sezonul rece când pielea are cel mai mult de
Această plantă banală elimină rapid kilogramele în plus
Pătrunjelul este o plantă aromatică prezentă uneori în anumite mâncăruri, dar căruia nu i se acordă atenţia cuvenită, fiind ignorat în alimentaţie, deşi vine la pachet cu o mulţime de beneficii atât pentru sănătate, cât şi pentru slăbit. Spre exemplu, sucul
Cercetătorii au făcut o nouă descoperire importantă legată de obezitate
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale zilelor noastre. Din păcate stilul de viaţă sedentar şi alimentaţia precară duc la apariţia multor kilograme în plus şi implicit la riscul de a dezvolta diferite boli, mai ales cardiovasculare. Oamenii de
DDM