Combină aceste alimente pentru o sănătate de fier
Există multe alimente benefice pentru organism însă atunci când sunt combinate greşit işi pierd din calităţile incontestabile. Nutritioniştii ne informează faptul că totul are legatură cu chimia corpului uman. Spre exemplu, anumite alimente conţin vitamine şi minerale, iar organismul are nevoie de un ajutor suplimentar
Menţine-ţi silueta respectând aceste reguli simple
Un corp frumos se reflectă într-un stil de viaţă echilibrat, iar când vorbim despre acest aspect ne gândim în primul rând la alimentaţie. Sportul este la fel de important, însă, dacă mâncăm alimente nesănătoase, acesta, de cele mai multe ori,
Această reţetă este minunată pentru organism
Bogat în betacaroten, dovleacul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, este anticancerigen și anti-diabetic. De asemenea, acesta are foarte puţine calorii, dar totodată este o sursă bogată de fibre, antioxidanți, minerale, vitamine, fiind recomandat de nutriționiști pentru beneficiile sale incontestabile. Dovleacul ca
Această legumă topeşte kilogramele în plus
După cum bine ştiţi alimentaţia joacă un rol esenţial în tentativa de a da jos kilogramele în plus. Există câteva legume care fac minumi atunci când vine vorba de siluetă. Una dintre acestea este ceapa roşie. Această legumă, atât de des
Acest amestec ne poate salva viaţa
Pentru a avea o viaţă sănătoasă trebuie să fim mereu informaţi şi să alegem ceea ce este mai folositor pentru organismul nostru. Spre exemplu, amestecul de lămâie şi bicarbonat de sodiu ne poate salva viaţa. Această combinaţie alcalinizează corpul, impiedicând dezvoltarea
Acest aliment este cel mai consumat de către români
Un studiu recent, efectuat la nivel naţional, a scos la iveală obiceiurile alimentare ale românilor în ceea ce priveşte tipurile de carne consumate cel mai des. Astfel, în topul preferintelor, carnea de pui este pe primul loc, 7 din 10 români susţinând că o
De ce trebuie să evităm pe cât posibil consumul de covrigi?
Covrigii sunt extrem de tentanţi, mai ales pentru persoanele pofticioase sau cele foarte grăbite. Pe lângă acest fapt, covrigii sunt cel mai uşor mod de a ne stăpâni senzaţia de foame. Este clar că pentru cei mai mulţi dintre noi, ideea
Stiaţi că pipotele de pui au beneficii însemnate pentru organism?
Există persoane care nu mănâncă organe din diferite motive, însă, unele dintre acestea sunt benefice pentru organism şi nu ar trebui evitate. Astăzi vă vom prezenta motivele pentru care ar trebui să consumaţi pipote de pui: Elimină toxinele din organism În medicina tradiţională
Pentru o viaţă sănătoasă include în alimentaţia ta hrişca
Deşi multă lume crede asta, hrişca nu are legătură cu cerealele, fiind o membră a familiei de poligonacee şi nu conţine gluten, cum se întâmplă în cazul grâului, orzului sau secarei. Din acest motiv, se foloseşte în loc de făină
Înlocuieşte pâinea din comerţ cu mămăliga făcută în casă
Probabil fiecare dintre noi, cei care am avut bunici la ţară, işi aduc aminte de mămăliguţa fierbinte şi gustoasă pe care bunica o aducea aproape la fiecare masă şi care are nenumărate beneficii pentru organism. Deşi atunci nu ştiam atât
DDM