Află care sunt principalele beneficii ale consumului redus de zahăr
Din păcate, zahărul a ajuns unul dintre cele mai blamate alimente, iar cel rafinat, care nu mai are decât o vagă urmă de nutrienţi, deoarece strică dinţii, provoacă diabet sau ajută la propagarea obezităţii, se găseşte în cantităţi mari în
Presopunctura ne poate scăpa de kilogramele în plus
Presopunctura este o tehnică medicală chinezească care nu implică nimic mai mult decât aplicarea de presiune folosindu-ţi degetele. Atunci când apeşi anumite puncte din organism, reechilibrezi sau eliberezi o formă subtilă de energie care curge prin corp pe canale care
Această băutură este asociată cu creşterea speranţei de viaţă
Poate cea mai îngrăgită băutură din lume este cafea, aceasta fiind consumată de milioane de persoane din intreaga lume. De-a lungul timpului au fost efectuate nenumărete studii care au adus argumente pro şi contra în ceea ce priveşte calitaţile calefei. Oamenii
Crezi ca ai intoleranţa la gluten? Vezi de ce analize ai nevoie!
Cele mai cunoscute manifestări ale intoleranţei la gluten, sa a bolii celiace (denumirea ştiinţificǎ), sunt: diareea, pierderea în greutate şi slăbirea generală, distensia abdominală şi durerea abdominală, voma, iar la copii, încetinirea creşterii. Alte simptome se pot manifesta în afara intestinului,
Acest fruct întăreşte imunitatea şi favorizează scăderea în greutate
Papaia este sursă bogată de vitaminele A, B, C şi E, minerale precum magneziu, calciu şi fosfor, conţine papaină, o enzimă care favorizează sistemul digestiv, fibre solubile şi antioxidanţi. Datorită componentelor sale nutritive, papaia este recomandată persoanelor cu diabet zaharat, dar
Nu numai plămânii şi inima au de suferit din cauza fumatului!
Din păcate, pe lângă bolile de inimă şi cele ale plămânilor, fumătorii se expun unor riscuri foarte mari şi în ceea ce priveşte alte organe ale corpului. Articulaţiile Studiile susţin că fumătorii sunt mai predispuşi să facă artrită reumatoidă şi medicaţia pentru
Află ce trebuie să ai în vedere înainte să adopţi o dietă sănătoasă
Foarte multe persoane încearcă, la un moment dat, să adopte un stil de viaţă sănătos care să le aducă beneficii pe termen lung, însă există și câteva efecte secundare ale mâncatului sănătos. Oamenii de ştiinţă avertizează asupra faptul că nu trebuie
Evită aceste activităţi după ce mănânci
Imediat după ce mănâncă, multe persoane au tendința să se întindă pe pat ca să se uite la televizor sau să practice anumite obiceiuri, care nu sunt tocmai benefice pentru sănătate. Iată o listă cu câteva aspecte pe care trebuie să
Află care este legătura dintre îngrăşare şi sistemul digestiv
Acumularea kilogramelor în plus este o reală problemă a zilelor noastre, însă nu pentru toată lumea. Ştim cu toţii că există persoane care pot mânca aproape orice, de la fripturi până la dulciuri, dar nu acumulează nici măcar un kilogram
Consumaţi murături cât mai des posibil
Murăturile au atras atenţia specialiştilor atunci când un studiu făcut în Polonia a arătat că femeile din zonele rurale ale ţării consumă în medie, câte 30 de kilograme de varză acră pe an - un adevărat record mondial şi au
DDM