Înlătură tensiunea de la birou cu câteva exerciţii!
Timpul îndelungat pe care îl petrecem la birou şi poziţiile vicioase ne creează stări de disconfort la nivelul gâtului, umerilor şi spatelui. Câteva exerciţii simple pot înlătura tensiunea resimţită în aceste zone. Specialiştii ne recomandă ca, după fiecare oră petrecută la birou,
Protejează-ţi coloana vertebrală dormind pe o saltea potrivită
Somnul are o importanţă majoră pentru starea noastră, iar pentru ca acesta să fie cât mai odihnitor trebuie sa avem o poziţie cat mai corectă a spatelui. Însă pentru un somn odihnitor şi o dispoziţie bună este necesară o saltea care
Endometrioza – o afecţiune care pune în pericol sănătatea femeilor
Endometrioza este o afecţiune caracterizată prin prezenţa de ţesut endometrial (cel care căptuşeşte pe dinauntru uterul) în afara cavităţii uterine. Acest ţesut implantat anormal se întâlneşte cel mai frecvent în pelvis, la nivelul trompelor uterine, ovarelor, peritoneului (ţesutul care tapetează
Disfuncţia glandelor suprarenale – cauze şi tratament
Suprarenalele sunt glande endocrine mici, triunghiulare, situate in partea de sus a rinichilor. Acestea regularizeaza raspunsul corpului la stres prin sinteza catecolaminelor si a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalinei si cortizolului. Functionarea ineficienta a glandelor suprarenale poate duce la oboseala lor. Din
Cancerul colorectal – simptome şi factori de risc
Cancerul reprezintă o aglomerare de celule cu morfologie anormală. Acestea se dezvoltă rapid şi formează anumite tumori. În cazul cancerului colorectal, aceste mase de celule anormale apar la nivelul colonului şi al rectului. Cancerul colorectal este denumirea comună folosită pentru
Piscinele insalubre -factori de risc pentru afecţiunile ORL
În această perioadă, din cauza nerespectării regulilor de igienă, care favorizează răspândirea virusurilor, bacteriilor şi alergenilor, dar şi a obiceiurilor nesănătoase pe care le adoptăm în zilele toride pentru a ne răcori, suntem din ce în ce mai expuşi afecţiunilor
Ce boli nu pot fi vindecate nici în ziua de azi?
Medicina moderna a realizat multe in incercarea de a eradica unele boli, dar a esuat in unele domenii. Din acest domeniu, cel putin o boala care nu poate fi vindecata afecteaza multi oameni in fiecare an – gripa sezoniera. Lista
Cum să scapi rapid de colesterol?
Dacă analizele pe care le-ai făcut acum mulţi ani ţi-au dat numai veşti bune, nu înseamnă că vei fi sănătos până la adânci bătrâneţi. Medicii spun că nivelul colesterolul rău (LDL) în organism creşte odată cu vârsta şi te predispune
Embolismul pulmonar – cauze, simptome şi tratament
Embolismul pulmonar este un blocaj total sau parțial al arterei pulmonare sau a uneia dintre ramurile ei de către un embolus migrat local prin circulația sangvină. Acesta oprește circulația sângelui, iar dacă nu este tratat se poate ajunge chiar la moartea
Atenţie la obiectele de igienă personală! Schimbaţi-le cât mai frecvent!
Obiectele de igienă personală trebuie schimbate constant, la un interval de timp, fară să aşteptăm până acestea se învechesc sau emană un miros ciudat Periuţa de dinţi Specialiştii în domeniu ne sfătuiesc ca periuţa de dinţi, un alt obiect de igienă personală
DDM