Vrei să slăbeşti? Include castraveţii în alimentaţia ta
Castravetele este una dintre cele mai îndrăgite legume şi nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietăţi nutritive importante pentru organism şi o mulţime de beneficii pentru sănătate. Acesta are cea mai mare cantitate de apă și substanțe nutritive
Amestecul natural care te scapă de insomnii
Indiferent de formele pe care le îmbracă, insomnia este o afecţiune des întălnită în rândul populaţiei. Aceasta este greu de suportat pentru persoana în cauză deoarece produce dezechilibre în organism. Ştim cu toţii că un somn odihnitor ne ajută să ne refacem
Această supă sănătoasă te va scăpa de kilogramele în plus
Pentru a ne menţine sănătatea şi pentru a avea o greutate corporală cât mai aproape de normal, trebuie să includem în alimentaţia noastră cât mai multe supe. Astăzi ne vom opri asupra supei numite Bonn, găsită în dieta belgiană, care conține
Studiu! Plantele reacţionează atunci când sunt mâncate
Deşi pare greu de crezut, oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că plantele au capacitatea de a simţi când urmează să fie mâncate. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Missouri au găsit informaţii îngrijorătoare pentru toţi veganii şi vegetarienii.
Alimentele care ne ajută să ne detoxifiem organismul
După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere
Află cum percep oamenii trecerea timpului în funcţie de vârstă
Cei care acum nu mai sunt copii işi aduc aminte cu nostalgie de perioada copilăriei când vacanțele li se păreau a ține o veșnicie și așteptarea lui Moș Crăciun părea o eternitate. Acum, la maturitate, timpul pare să treacă cu o
Slăbeşte adăugând aceste ingrediente în cafea
Cei mai mulţi dintre noi obişnuim să ne începem dimineaţa cu o cafea caldă şi aromată. Pentru a-ţi accelera metabolismul trebuie să adaugi doar câteva ingrediente în ceașca de cafea. Ingredientele minune sunt mierea, uleiul de cocos și scorțișoara. Vei
Ceaiul consumat dimineaţa poate avea efecte nedorite
Foarte multe persoane obişnuiesc să-şi înceapă dimineața bând o cană de ceai pe stomacul gol. Acest obicei îmbunătăţeşte metabolismul și întăreşte imunitatea datorită antioxidanților conținuți. Se pare că, pe lângă aceste efecte benefice, pot exista și efecte adverse, precum creșterea acidității
A fost descoperit un test simplu care iţi arată vârsta reală a organismului
Un studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, care a fost publicat în jurnalul Aging Neuroscience, a scos la iveală faptul că o moleculă din urina oamenilor care creşte în nivel odată cu vârsta biologică, este diferită faţă de cea
Arde caloriile consumând acest fruct extrem de sănătos
Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul
DDM