Înlocuieşte carnea procesată cu aceste alimente sănătoase
Carnea procesată este un real pericol pentru sănătate, iar nutriţioniştii ne avertizează asupra acestui aspect ori de câte ori au ocazia. Studiile realizate pe această temă au scos la iveala faptul că numai 50 de grame de carne procesată consumată zilnic,
Crampele musculare pot să ascundă boli periculoase
Crampele apar cel mai des la nivelul picioarelor, iar acestea nu sunt deloc plăcute. Majoritatea persoanelor au trăit cel puţin o dată în viaţă această durere, în general scurtă, dar extrem de intensă. În mod normal, această problemă apare mai ales
Consumul de pepene roşu ne poate îmbolnăvi dacă nu respectăm o regulă simplă
Deliciosul pepene roşu are calităţi incontestabile pentru organism. Fiecare 100 de grame din acest fruct extraordinar conţine 30 de calorii, 1 gram de fibre, 10 grame de zahăr, 1 gram de proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12,
Apa termală are efecte extraordinare asupra pielii
Apa termală are multiple beneficii asupra sanatăţii şi aspectului fizic. Este indicată în diverse afecţiuni ale aparatului locomotor, respirator, în cele cutanate şi neurologice periferice, dar şi în scop cosmetic. Apa termală este o apă bogată în minerale rare şi oligo-elemente
Remedii împotriva herpesului
Herpesul este cauzat de virusul Herpes Simplex. Există două tipuri de virus: unul care determină apariţia leziunilor de la nivelul gurii şi unul care produce herpesul genital. Herpesul de la nivelul gurii poate fi extrem de deranjant mai ales din punct
Preparatul care te scapă de pofta de dulce
Indiferent de natura lor, dulciurile nu sunt bune pentru organism atunci când sunt consumate în exces. Sunt multe alimente şi băuturi cu conţinut de zahăr care ne îmbie mereu şi ne îngreunează eforturile de slăbire, dar există un mod eficient
Fructul care nu trebuie să ne lipsească de la micul dejun
Dintr-un mic dejun sănătos, nu au cum să lipsească proteinele, carbohidraţii şi grăsimile sănătoase. Din fericire ai la îndemână o alegere simplă şi sănătoasă: banana. Sursă de potasiu, magneziu, fibre şi vitamine din complexul B, banana îţi dă energie pe parcursul unei
Află cum te pot ajuta bananele să ai un somn odihnitor
Din ce în ce mai multe persoane au probleme cu somnul iar acest aspect poate să atragă probleme serioase de sănătate dacă se întinde pe o perioadă lungă de timp. Există o reţetă mai puţin cunoscută care poate să rezolve această
Această cereală nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră
Despre quinoa se spune că era alimentul de bază al vechilor incaşi, care o numeau ‘’cereala mamă’’, iar nutriţioniştii spun despre aceasta că nu ar trebui să lipsească din alimentaţie, dintr-o mulţime de motive. Spre exemplu, nivelul proteic ale acestei cereale
Hreanul are beneficii extraordinare, însă nu toată lumea are voie să-l consume
Rădăcina de hrean are numeroase proprietăţi curative şi conţine numeroase vitamine, C, A, B1,B2, săruri, minerale de fier, potasiu, calciu, magneziu, aspargină, uleiuri volatile, care asigură o viaţă sănătoasă dacă este consumat cu regularitate. Cu toate aceste unele categorii de
DDM