Ai probleme cu somnul? Află cum poţi să adormi mai repede
Somnul de calitate este extrem de important pentru refacerea organismului nostru. Dacă nu dormim suficient, nu suntem capabili să muncim, să studiem, să avem o dispoziţie bună, să fim sănătoşi etc. Mai mult, lipsa somnului poate duce la diabet, obezitate şi
Revitalizează-ţi organismul cu ajutorul masajului
Masajul este popular încă din cele mai vechi timpuri în culturile chineză, indiană, greacă şi egipteană, datorită proprietăţilor sale terapeutice. În zilele noastre acesta este unul dintre cele mai folosite şi mai promovate mijloace de relaxare. În plus, masajul reprezintă
Beneficiile mai puţin cunoscute ale lămâilor
Fie că le consumi sub forma de suc sau limonadă, la o cană de ceai sau ca dressing pentru diferite băuturi, lămâile au calităţi dovedite asupra organismului. Pe lângă binecunoscutele efecte antivirale şi dietetice, lămâile au şi alte proprietăţi cu
DDM