Terapia prin peisaje – benefică pentru corp şi minte
Cercetătorii au realizat un studiu în care au demostrat importanţa pe care o au peisajele terapeutice asupra sănătăţii noastre. Astfel, frecventarea unor spaţii verzi (vegetale), albastre (acvatice) sau montane, au efecte benefice asupra psihicului şi corpului. Cercetătorii au realizat un studiu
Importanţa şi rolul pshihologului în vieţile noastre
În primul rând trebuie să specificăm cât se poate de clar că ‘’a merge la pshiholog’’ nu este o ruşine sau nu înseamnă că ţi-ai pirdut minţile sau ca eşti o persoană slabă. Din contră, persoanele care apelează la pshiholog
Substanţele care ne dictează stările emoţionale
Iubirea, tristeţea, impulsivitatea, agresivitatea, dorinţa de aventură sunt favorizate de substanţele pe care propriul tău organism le sintetizează. Deci, de ele depind stările tale, într-o proporţie mult mai mare decât factorii pe care tu i-ai bănui că ar fi responsabili. Este
Cum putem depăşi tulburările de stres şi anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai răspândite tulburări ale afectivităţii, fiind ca o consecinţă firească a vieţii trăite într-o societate înstrăinată de natură, în care dispare, treptat, respectul valorilor morale, lipseşte sentimentul unui viitor asigurat şi apar, tot mai frecvent,
Dismorfofobia peniană sau sindromul penisului scurt
Un studiu publicat în urmă cu opt ani de zile într-o faimoasă revistă de urologie din Europa a demonstrat că peste 85% dintre femei sunt mulţumite de mărimea penisului partenerilor, în timp ce 45% dintre bărbaţi consideră că dimensiunile acestuia
Consumul de alcool şi efectele sale asupra organismului
De cele mai multe ori consumarea de băuturi alcoolice nu cauzează probleme dar consumarea lor peste limită poate fi dăunătoare. Cel mai important este să ştim să delimităm până unde merg beneficiile şi unde intervin riscurile. Alcoolul încetineşte funcţionalitatea sistemului nervos
Tulburările de anxietate
Generalitati Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spatii deschise sau inchise), atacul de panica,tulburarea obsesiv-compulsiva si stresul post-traumatic. Anxietatea reprezinta o
DDM