Acest obicei ne prelungeşte considerabil viaţa
Pentru a avea o viaţă sănătoasă şi lungă trebuie să avem grijă la stilul de viaţă pe care îl adoptăm. Pe lângă alimentaţie şi mediul social în care trăim, mişcarea are o pondere extrem de serioasă în menţinerea sănătăţii organismului. Conform
Procesele fascinante care se întâmplă în corpul tău atunci când alergi
Alergatul oferă numeroase beneficii pentru organism, de la îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare, până la menţinerea unei greutăţi corporale optime. Practic, în culise au loc multe procese fascinante, de care poţi profita odată ce devii conştient de efectul mişcării asupra organismului tău. Aproape fiecăruia
DDM