Alimentele care ne asigură doza zilnică recomandată de vitamina C
Vitamina C este foarte importantă pentru menţinerea sănătăţi organismului, iar o deficienţă severă a acesteia duce la incapacitatea corpului de a ţine bolile la distanţă. Această deficienţă este destul de rar întâlnită, însă există câteva grupuri de persoane care au un risc ridicat: femeile care alaptează, persoanele în vârstă şi fumătorii. Este uşor totuşi să iţi obţii necesarul de vitamina C din alimentaţie, dacă ai o dietă sănătoasă şi echilibrată. Este indicat să consumi fructe şi legume proaspete. Spre exemplu, o portocală mare sau o jumătate de ardei gras iţi oferă doza zilnică recomandată. Specialiştii afirmă faptul că zilnic avem nevoie de aproximativ
Boala de care suferă din ce în ce mai multe românce
Oniomania se defineşte ca ‘’dependenţa de cumpărături’’. Această problemă este un atribut al lumii moderne, deşi consemnarea în tratatele de psihiatrie s-a făcut încă de la începutul secolului XX-lea. În anul 1994 s-au stabilit pentru prima dată nişte criterii pe care să se sprijine diagnosticul, însă tulburarea nu a fost inclusă în ghidurile de circulaţie internaţională. Obiceiul de a cumpăra excesiv anumite lucruri, de care suferă foarte multe românce, a intrat în atenţia lumii medicale, fiind asemănător celorlalte tulburări compulsive sau adictive foarte cunoscute, precum dependenţa de alcool, cafeină, nicotină, droguri diverse sau dependenţa de jocuri de noroc. În viziunea Asociaţiei Internaţionale
O nouă descoperire promite rezolvarea problemelor de fertilitate
Gametogeneza în vitro (IVG) poate rezolva problemele de la nivelul spermatozoizilor sau ovulelor. Practic, prin această metodă, orice celulă adultă poate fi recoltată (să zicem de pe mucoasa obrazului sau pielea antebraţului), urmând să fie transformată într-o celula progenitoare, într-un gamet. Prin manipulari succesive, nici măcar nu mai este nevoie de spermatozoid şi ovul, oul obţinându-se doar din celule mature. Cercetările sunt în faze avansate, iar pe loturi de soareci deja s-au obţinut aceste celule. În anul 2016, specialiştii de la Universitatea din Bath au dezvoltat o tehnică care le-a pemis să creeze un pui de soarece. Ouale au fost ”păcălite”
Carnea acestui tip de peşte ne poate îmbolnăvi
De-a lungul timpului au fost scrise nenumărate articole pe baza acestui subiect. Ştim cu toţii că un consum regulat de peşte este benefic pentru sănătate, însă nu orice tip de peşte. Spre exemplu, consumul de Pangasius iţi poate distruge sănătatea, deoarece aceştia conţin un nivel ridicat de otrăvuri şi bacterii (arsenic, deşeuri/dejecții chimice). Acest aspect se datorează faptului că râul Mekong, unde sunt crescuţi aceşti peşti, este unul dintre cele mai poluate râuri de pe planetă. Industriile dezvoltate de-a lungul râului aruncă substanţe chimice şi deşeuri industriale direct în el, astfel că inevitabil peştii sunt contaminaţi. O parte dintre românii consumă des acest
Substanţa care previne îmbătrânirea eliminând celulele deterioarate din organism
A fost descoperit un compus natural care se găseşte în multe fructe şi legume şi care contribuie la eliminarea celulelor deteriorate din corp, ceea ce îmbunătăţeşte substanţial sănătatea şi durata de viaţă, se arată într-un studiu recent al oamenilor de ştiinţă. Cercetările anterioare publicate la începutul acestui an în revista „Nature Medicine” de cercetători de la Facultatea de Medicină a Universităţii din Minnesota, au arătat că este posibil să se reducă povara celulelor deteriorate, aşa zisele celule senescente, să extindă durata de viaţă şi să îmbunătăţească starea de sănătate, chiar şi atunci când tratamentul a fost iniţiat la vârste foarte înaintate. Experţii
Răguşeala sau umflăturile persistente ale cavităţii bucale sunt un semnal de alarmă
În fiecare an, peste 6.000 de români primesc un diagnostic de cancer la cap şi gât şi mai bine de 2.500 dintre ei pierd lupta cu boala. În plus, ca urmare a diagnosticării târzii, rata recurenţei în primii cinci ani de la încheierea tratamentului este de 50%. Deşi simptomele acestui tip de cancer sunt în majoritatea cazurilor observabile de către pacienţi, din păcate două din trei persoane diagnosticate ajung la medic abia atunci când boala este într-un stadiu avansat. Practic, orice modificare persistentă la nivelul gurii, gâtului şi nasului impune prezenţa la medic pentru un control care ne poate salva viaţa. După cum
Gena care poate declanşa cancerul pulmonar la persoanele nefumătoare
Există nenumărate cazuri de persoane care nu au pus ţigara în gură nici măcar odată în viaţa lor şi totuşi s-au îmbolnăvit de cancer la plămâni. În urma unui studiu axat pe această problemă, oamenii de ştiinţă de la Mayo Clinic College of Medicine din New York consideră că o activitate redusă a genei GPC5 este responsabilă de această patologie. În cadrul primei părţi a studiului, ei au prelevat probe de ADN de la 754 de voluntari care au fumat maxim 100 de ţigări pe parcursul vieţii, ulterior analizându-le în căutarea de diferenţe genetice care să probeze ipoteza unui risc ridicat de cancer pulmonar. După acest prim pas,
Legătura dintre îmbrăcăminte şi somnul odihnitor
În ziua de astăzi somnul de calitate este un lux, deoarece multe persoane suferă de insomnii. Din păcate această situaţie, dacă se întinde pe perioade lungi de timp, poate să afecteze grav sănătatea organismului. O nouă cercetare arată că îmbrăcămintea de lână poate fi un remediu împotriva insomniilor. Conform specialistilor, lâna ajută corpul să mențină temperatura optimă pentru un somn mai profund și mai liniștitor. Participanții la studiu au adormit cu patru minute mai repede atunci când purtau haine ce conțineau lână decât atunci când purtau haine de bumbac, spre exemplu. De asemenea, au dormit cu șapte minute mai mult pe noapte. Participanții
Află ce pot să conţină alimentele pe care le consumăm cel mai des
În ultimii ani am observat o creştere alarmantă a persoanelor cu probleme grave de sănătate, astfel că, ne întrebăm de ce cancerul a lovit şi a băgat în mormânt milioane de oameni în ultimii ani, de ce obezitatea transformă în monştri oameni normali și de ce alimentele pe care le cumpărăm nu mai au gust. Americanul Cary McNeal a scris o carte în care sunt dezvăluite ingrediente "bombă" care sunt utilizate în alimentele de baza cumpărate de milioane de oameni. Fructele Potrivit unui studiu, 90% dintre piersicile, merele, nectarinele sau căpşunile testate conţineau pesticide, chiar şi după spălarea sau îndepărtarea cojii. Carnea de pui Spre
Remediul care poate corecta problemele de vedere
În cazul în care nu mai vezi atât de clar la distanţă sau de aproape, este posibil să te confrunţi cu o tulburare de vedere, pe care însă o poţi corecta şi naturist. Un academician rus ne dezvăluie reţeta naturală care îmbunătăţeşte vederea şi care ne poate scăpa chiar de nevoia de a purta ochelari. Vladimir Filatov le-a dat pacienţilor săi această băutură pe bază de miere în timpul spitalizării, iar toţi cei care au consumat-o au fost uimiţi de rezultat. Ingrediente ◦ 500 de grame de nuci pisate; ◦ 300 de grame de miere; ◦ sucul de la 3-4 lămâi. Mod de preparare Adaugă toate ingredientele
DDM