Ce obiceiuri pot dăuna inimii tale?
Cu totii ne dorim o inima sanatoasa insa nu toti facem si ceea ce trebuie pentru asta. Dovada stau statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii, potrivit carora peste 17 milioane de oameni mor in fiecare an din cauza bolilor cardiovasculare, iar in 2030 se va ajunge la un numar de peste 23 de milioane de decese. Cifrele sunt ingrijoratoare si numarul mare de cazuri iti lasa impresia ca avea o inima sanatoasa este un obiectiv greu de atins. Lucrurile nu stau insa deloc asa. O simpla schimbare a stilului de viata si a obiceiurilor alimentare iti pot asigura vitalitatea de care ai
Ce analize medicale TREBUIE sa faci în fiecare an?
Testele realizate periodic ne ajută să depistăm o afecţiune aflată la debut. Hemoleucograma, glicemia, sumarul de urină, colesterolul şi transaminazele sunt analizele de "bun simţ" pe care fiecare dintre noi ar trebui să ni le facem în fiecare an. Cu ajutorul acestora ne monitorizăm starea de sănătate şi, potrivit medicilor, pot fi tratate rapid afecţiunile depistate încă de la debut, comparativ cu bolile care sunt descoperite în stare avansată. Hemoleucograma este o analiză la sânge care oferă informaţii despre numărul de globule albe şi roşii din sânge şi cantitatea totală de hemoglobina din sânge. Testul furnizează diagnostice pentru numeroase boli. Rezultatele pot reflecta
Cum afectează hipertensiunea arterială rinichii?
Trebuie sa retinem ca boala cronica de rinichi nu doare si este putin evidenta in stadiile incipiente, insa prin depistarea pecoce se poate trata eficient fara ca persoana afectata sa ajunga la dializa sau transplant renal. Boala cronica de rinichi isi face aparitia la persoanele care au o eliminare crescuta de proteine in urina. Orice disfunctie a rinichiului poate fi depistata prin efectuarea catorva teste simple. Sunt necesare doua analize: creatinina din sange si sumarul de urina pentru a se evalua capacitatea funtionala a rinichiului. Daca in buletinul de analize se constata prezenta de proteine in urina sau creatinina este mai mare
Crezi că ai probleme cu rinichii? Află aici cum îţi dai seama!
Expunerea la toxinele din jur continua sa afecteze buna functionare a rinichilor. Odata ce functia renala este compromisa, acelasi lucru se intampla si cu starea generala de sanatate. Daca ati cunoaste semnalele afectiunilor renale, atunci le-ati putea trata din timp si mult mai eficient. Durerea de spate reprezinta primul simptom care ar trebui sa va dea de gandit. Uneori, aceasta durere poate fi localizata fie in partea dreapta, fie in partea stanga, mai ales in cazul persoanelor care dorm pe o singura parte. Nu va dura insa mult pana ce durerea va aparea in ambele parti. Un exemplu tipic ar fi
Atenţie la obiectele de igienă personală! Schimbaţi-le cât mai frecvent!
Obiectele de igienă personală trebuie schimbate constant, la un interval de timp, fară să aşteptăm până acestea se învechesc sau emană un miros ciudat Periuţa de dinţi Specialiştii în domeniu ne sfătuiesc ca periuţa de dinţi, un alt obiect de igienă personală de care nu ne putem lipsi, trebuie schimbată cel mult o dată la două luni. De altfel, perii deterioraţi ai periuţei arată clar că aceasta ar trebui înlocuită. Specialiştii spun că folosirea unei periuţe de dinţi uzate nu face decât să provoace tartru şi contribuie la înmulţirea bacteriilor. Este absolut necesar ca periuţa de dinţi să fie schimbată în urma
Angioplastia coronariană – procedură şi complicaţii
Angioplastia coronariană reprezintă procedeul de deschidere a arterei coronare stenozate (îngustate) cu ajutorul unui balon care se umflă la acest nivel. În ceea ce vă privește, procedura în sine se aseamănă cu cea efectuată pentru coronarografie. După deschiderea arterei coronare cu ajutorul balonului, se va monta la acest nivel un stent. Acesta reprezintă un tub sub formă de rețea metalică cilindrică, având capacitatea de a menține vasul de sânge deschis. Prezența stentului necesită un tratament antiagregant plachetar special la indicația medicului cardiolog. Este esențial să retineti că angioplastia și stentul reprezintă un tratament eficient numai în condițiile în care vă tratați în paralel factorii de risc coronarian (prin scădere în greutate, oprirea fumatului, scăderea
Temperaturile de vară intensifică afecţiunile cardiovasculare
Temperaturile ridicate ale verii sunt problematice pentru persoanele care stau în aer liber în orele amiezii, care nu se hidratează suficient şi care suferă de boli cardiovasculare. Hipertensiunea, bolile de inimă sau alte afecţiuni asociate temperaturilor ridicate se intensifică odată cu venirea venirii. Persoanele hipertensive prezintă riscuri majore vara Temperaturile mari şi foarte mari din timpul verii nu sunt deloc prietenoase cu cei ce suferă de hipertensiune. Monitorizarea tensiunii şi ajustarea dozelor de medicamente este esenţială pentru aceşti bolnavi. Transpiraţia abundentă şi vasodilataţia periferică determină o scadere a tensiunii arteriale. În acest caz, efectele corelate şi cu medicamentele antihipertensive duc la stări
Ce persoane sunt mai predispuse accidentului cerebral vascular
Specialiştii în domeniu avertizează că femeile au un risc mai mare decât barbatii de a suferi un accident vascular cerebral. Având în vedere acest risc, medicii recomandă atât femeilor, cît şi barbaţilor să-şi monitorizeze regulat tensiunea arterială. Factori de risc Accidentul vascular cerebral reprezintă a treia cauză de deces în rândul femeilor, după bolile cardiace şi cancer. Factorii principali de risc în cazul femeilor, care pot declanşa un accident vascular cerebral, sunt depresia, migrenele, diabetul şi aritmia cardiacă. Monitorizaţi tensiunea arterială Specialiştii avertizează că femeile, în special cele tinere, trebuie să-şi monitorizeze regulat tensiunea arterială. Sfatul se aplică mai ales înainte de a lua
Vârsta arterială poate fi măsurată
Din pacate în ţara noastră 50% dintre decese se datorează bolilor vasculare. Chiar dacă au fost realizate o sumedenie de campanii de atenţionare , responsabilitatea societăţii şi cea personală nu este satisfăcătoare pentru o profilaxie eficientă, fiind timpul să tratăm serios problema. Problema bolilor cardiovasculare este mai mare atunci când acestea sunt asimtomatice pentru o perioadă îndelungată. Din acest motiv la o parte din bolnavi primul simtom poate fi şi ultimul, deoarece infarctul miocardic şi accidentul vascular cerebral sunt de cele mai multe ori fatale. Se spune că ai vârsta arterelor tale, astfel recunoaşterea îmbătrânirii precoce a sistemului arterial şi terapia preventivă
Obiceiurile considerate rele sunt şi bune într-o anumită măsură
De-a lungul vieţii cu toţii avem obiceiuri mai bune sau mai puţin bune. Interesant este că există beneficii şi în lucrurile considerate dăunătoare sănătăţii. Stresul Majoritatea oamenilor nu ştiu că stresul, la un nivel rezonabil, ajută la pastrarea sănătăţii. În doze scăzute, însă, ajută la stimularea sistemului imunitar al organismului. Cafeina Este un stimulent benefic pentru persoanele cu tulburări bronşice, care poate atenua simpotomele astmului. În plus, conţine o serie de acizi graşi care sunt eliberaţi în fluxul sangvin şi au rol de combustibil pentru muschi. Berea Un consum moderat reduce riscul de boli de cap, accident vascular cerebral şi declin mental. În plus, drojdia de
DDM