Persoanele cu ‘’burtă’’ riscă să dezvolte probleme serioase de sănătate
Pe lângă faptul că nu este deloc estetică, grăsimea din zona abdominală poate duce la probleme cardiace. Practic, cei care au o greutate corporală normală, dar au „burtă”, prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme cu inima decât cei care sunt obezi. Excesul de grăsime din zona abdominală apare atunci când indexul de masă corporală, reprezentând distribuţia greutăţii în funcţie de înălţime şi care categoriseşte persoanele în subponderale, normoponderale, supraponderale sau obeze, eşuează în a fi distribuit corect între muşchi şi grăsime. Oamenii de ştiinţă au realizat un studiu la care au participat 1.692 de rezidenţi americani, cu vârsta de
Cum poţi evita acumularea kilogramelor în plus atunci când mergi în vacanţă
Cei mai mulţi dintre noi acumulează kilograme în plus atunci cand merg în vacanţă să se relaxeze. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că, în această perioadă, nu mai oferim destulă atenţie alimentaţiei. Însă, dacă ţii cont de câteva aspecte importante atunci vei evita acumularea kilogramelor nedorite. Iată ce trebuie să faci: Pregăteşte-ţi gustări pentru avion - Cele mai multe mese servite de liniile aeriene au mai mult de 1000 de calorii. Ia-ţi la tine propriile gustări sau cumpără unele din aeroport. Evită să mănânci tot din farfurie - Porţiile de la restaurant pot fi de trei ori mai mari ca cele pe
Oamenii de ştiinţă au dezvoltat prezervativul inteligent
În era tehnologiei, în care trăim astăzi, foarte multe persoane au un dispozitiv electronic de contorizare a paşilor făcuţi într-o zi, fie că este vorba despre un ceas, o brăţară sau o aplicaţie pe telefonul mobil. Pentru a duce tehnologia la un alt nivel, oamenii de ştiinţă au dezvoltat prezervativul inteligent, numit „Fitbit”. Acesta poate da utilizatorului informaţii diverse, de la câte calorii arde în timpul actului sexual, până la viteza mişcărilor sale în pat, durata actului sexual sau câte poziţii diferite a încercat în timpul unei săptămâni, în timpul unei luni sau în timpul unui an. Pe lângă toate acestea, dispozitivul
Lemongrass – planta cu calităţi nutriţionale aparte
Lemongrass-ul este o plantă folosită în bucătărie, în special în cea asiatică, dar totodată folosită și în industria farmaceutică, datorită proprietăților sale curative. Această plantă are calităţi nutriţionale aparte. Spre exemplu, o singură lingură de lemongrass conţine 4 miligrame de fier, echivalentul a 5% din doza zilnică recomandată de fier. De asemenea, conţine şi acid folic, potasiu, magneziu, zinc şi fosfor. Printre beneficiile consumului acestei plante, se numără ameliorarea problemelor digestive, a insomniei, a problemelor respiratorii, precum şi a infecţiilor sau reumatismului. De asemenea, reduce colesterolul “rău” pentru că are proprietăţi antihiperlipidemice şi antihipercolesterolemice, care echilibrează nivelul de colesterol din sânge. Studiile au
Află cum poate diamantul să revoluţioneze ştiinţa
Diamantul este un mineral nativ și în același timp o piatră prețioasă. Din punct de vedere chimic este una din formele de existență ale carbonului pur. Diamantul cristalizează în sistemul cubic și poate atinge duritatea maximă (10) pe scara Mohs, duritatea variind însă în funcție de gradul de puritate a cristalului. Cu toate acestea, oamenii de ştiinţă au descoperit că atunci când se află în forme extrem de mici, de vârf de ac, diamantul se poate îndoi şi întinde precum cauciucul, putând reveni la forma iniţială. Această elasticitate surprinzătoare a diamantului deschide calea către crearea unei varietăţi de dispozitive pe bază de diamant, cu aplicaţii precum stocare de date, senzori,
Fructul care ne scapă de riduri
Fiecare dintre noi vrem să arătăm tineri cât mai mult posibil, însă nu ne putem opune trecerii timpului, astfel că nu putem inversa procesul de îmbătrânire. Cu toate acestea, natura ne stă la dispoziţie şi ne oferă soluţii pentru a întârzia acest proces natural. Specialiştii ne îndeamnă să folosim lămâia pentru a face ridurile mai puţin vizibile şi pentru a îmbunătăţi radical calitatea pielii. Conform unui studiu recent, uleiul de lămâie reduce stresul oxidativ la suprafaţa pielii. Lămâile sunt bogate în vitamina C, care stimulează producţia de colagen şi oferă elasticitate pielii. Enzimele naturale din sucul de lămâie închid porii măriţi şi
Motivul pentru care beţişoarele de urechi ar putea să dispară
Rare sunt băile din care lipsesc beţişoarele de urechi, care sunt folosite pentru o multitudine de scopuri ce țin de igienă și cosmetică, dar de cele mai multe ori sunt folosite în scopul în care au fost create, adică pentru curăţarea urechilor. Aceste beţişoare ar putea să dispară cât de curând. Spre exemplu, Marea Britanie vrea să interzică, de anul viitor, vânzarea paielor de plastic, a pungilor de unică folosință și a bețișoarelor de urechi într-o încercare de eradicare a poluării oceanelor. Specialiştii ne aduc din nou la cunoştinţă faptul că deșeurile plastice reprezintă una dintre cele mai mari provocări de mediu
Mutaţiile genetice care oferă abilităţi supraumane
Au existat şi există cazuri, rare ce-i drept, de persoane înzestrate cu abilităţi ieşite din comun pentru un om normal. Acest fapt se datorează mutaţiilor genetice, care pot fi neutre, dăunătoare sau benefice, totul depinde de localizare. Unele dintre acestea pot duce la abilităţi ”supraumane”. Oamenii de ştiinţă ne explică cum o mutaţie în ADN poate face proteinele din muşchi să ducă la celule musculare mai mari, contribuind un fizic extrem de dezvoltat, chiar şi la copii. Alte mutaţii pot duce la o rezistenţă mai mare a sistemului osos, iar alta la explozie de energie mai mare care oferă abilităţi extraordinare sprinterilor şi
Studiu! Plantele reacţionează atunci când sunt mâncate
Deşi pare greu de crezut, oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că plantele au capacitatea de a simţi când urmează să fie mâncate. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Missouri au găsit informaţii îngrijorătoare pentru toţi veganii şi vegetarienii. Se pare că plantele „aud” în timp ce le mâncăm. Studiul a fost realizat pe o plantă similară cu varza şi s-a descoperit faptul că aceasta răspunde la sunetele tăierii frunzelor. Este pentru prima dată când se examinează modalitatea în care plantele reacţionează la zgomotul care provine de la specii biologice, cum este a lor. Practic, oamenii de ştiinţă au constatat că
Această plantă te ajută să dai jos grăsimea din jurul taliei
Grăsimea din jurul taliei este cea mai periculoasă pentru sănătate dar şi cea mai inestetică. Există însă o reţetă simplă care nu necesită cumpărarea unor ingrediente scumpe. Secretul miraculos al reţetei este hreanul, despre care specialiştii susţin că încurajează procesul de pierdere a greutăţii şi că acesta nu ar fi singurul beneficiu al plantei asupra organismului. Hreanul este folosit cel mai des drept element adiţional la prepararea diferitelor tipuri de mâncăruri, însă ţinând cont de faptul ca este bogat în vitaminele C, B6, B12, fier, calciu, magneziu şi fosfor, aceasta plantă nu reprezintă doar un condiment incredibil pentru mâncare, ci şi o
DDM