Studiu! Îmbătrânirea celulelor ar putea fi inversată
Cercetătorii au realizat un amplu studiu de laborator asupra celulelor endoteliale, ce se află în interiorul vaselor de sânge, testând un compus realizat pentru atacarea mitocondriilor. Pe toată durata cercetării, numărul celulelor senescente (celule ce s-au deteriorat sau au încetat să se mai dividă) a fost diminuat cu 50%. Echipa din cadrul Universităţii din Exeter a mai identificat doi factori ce joacă un rol important în modul şi momentul în care celulele endoteliale devin senescente. Oamenii de ştiinţă sunt optimişti în ceea ce priveşte şansele dezvoltării unui nou tratament atât pentru vasele sanguine, care devin mai rigide cu trecerea timpului, cât şi pentru probleme precum infarctul sau
Acest tip de lapte este o minune pentru organism
Laptele de capră este considerat a fi un aliment minune pentru sănătate, deoarece conține substanțe benefice organismului și are rolul de a preveni diferite boli grave. Spre exemplu, laptele de capră opreşte evoluţia cancerului, este întăritor şi hrănitor. Chiar dacă se găseşte greu, specialiştii recomandă să-l consumăm ori de câte ori avem ocazia. Cei mai longevivi oameni de pe planetă susțin faptul că acest lapte fortifică organismul şi întăreşte imunitatea naturală în TBC (în special cu localizare pulmonară), anemii, dezechilibre hormonale cu pierdere în greutate, cancere în forme incipiente, convalescenţe, afecţiuni paratiroidiene care generează spasmofilii rebele la tratamente clasice, atrofii musculare
Motivele pentru care ne este mai greu să slăbim vara
Anotimpul călduros poate aduce dezavantaje atunci când vine vorba de sănătatea ta fizică. Pe lângă faptul că există ispite alimentare la tot pasul ( grătare, bere, înghețată și cocktailuri etc.), se pare că există un motiv științific pentru care nu reuşeşti să-ţi menţii greutatea optimă a organismului. Nutritioniştii susţin faptul că metabolismul ar putea încetini atunci când nu mai are nevoie de căldură. Acest lucru înseamnă că metabolismul ar putea fi un pic mai lent în lunile calde (cu până la 10%) când corpul tău este deja încălzit, în comparație cu lunile de iarnă. De asemenea, atunci când este foarte cald și umiditate în
Descoperirea care ar putea duce la salvarea multor căsnicii
În general, comportamentul soţilor într-o relaţie este cel mai important factor în influenţarea atitudinii fiecărui partener faţă de celălalt, însă cercetătorii susţin că influenţele externe joacă, de asemenea, un rol important. Oamenii de ştiinţă au realizat un nou studiu în urma căruia au concluzionat faptul că imaginile unor animale drăguţe ar putea ajuta la salvarea căsniciei. Chiar dacă este greu de crezut, specialiştii au descoperit că vizionarea unui conţinut pozitiv, inclusiv imagini cu căţei şi iepuraşi, asociate cu imaginile soţului sau a soţiei, pot ajuta la reaprinderea scânteii într-o relaţie. Practic, imaginile ar putea fi folosite la consiliere sau ca o resursă
Soluţia tonică pentru un ten perfect
Orice femeie işi doreşte să aibă un ten perfect, iar pentru a-l obţine cele mai multe dintre ele apeleaza la felurite tratamente faciale, unele dintre ele foarte scumpe. Există însă un tratament la îndemâna oricui care face minuni pentru ten - soluţia tonică pe bază de sare. Reţeta este destul de simplă: Adaugă o lingură de sare de mare într-un pahar de apă caldă şi amestecă bine. După ce iţi cureţi tenul, masează-l uşor cu un disc demachiant pe care l-ai înmuiat în soluţia tonică. Sarea de mare dezinfectează pielea, îndepărtând treptat toate punctele negre, ameliorând zonele inflamate. Astfel, tenul tău va arăta fresh iar
Cum putem evita problemele de sănătate datorate muncii la birou
Cele mai multe persoane au joburi care necesită cel puţin opt ore de stat într-un scaun la un birou. Din păcate viaţa inactivă atrage după sine boli grave, precum bolile de inimă şi cancerul. Oamenii de ştiinţă au analizat date de la un milion de bărbaţi şi femei şi au ajuns la concluzia că persoanele care petrec mai mult de opt ore pe zi fără exerciţii prezintă un risc mai ridicat de deces prematur. Experţii au însă şi veşti bune. Aceştia susţin că o oră de activitate fizică moderată pe zi este suficientă pentru a contracara efectele letale ale orelor petrecute la
Leguma care previne cancerul ovarian şi cel de sân
Broccoli este un membru al familiei de legume crucifere fapt care îi explică puterile anticancerigene (toate legumele crucifere sunt alimente anticancer). El este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi zinc. Broccoli este plin de nutrienţi esenţiali pentru o viaţă sănătoasă. Un mic buchet de broccoli are mai multe fibre decât o cană de paste integrale şi conţin mai multă vitamina C decât două portocale. Datorită compoziţiei sale de sulforafan, broccoli este alimentul tău numărul unu în lupta împotriva cancerului. Această compoziţie dă semnal genelor noastre să stimuleze producţia de enzime care
Importanţa somnului în menţinerea greutăţii optime
Cei mai mulţi dintre noi ignoră programul de somn pentru a reuşi să realizeze diverse lucruri, pe care în timpul unei zile atât de încărcate sunt imposibil de indeplinit. Acest obicei este însă unul extrem de dăunător pentru organismul nostru. Studiile recente au scos la iveală faptul că adulţii care dorm foarte puţin prezintă un risc mai mare de a deveni supraponderali sau obezi. Cercetătorii de la Universitatea din Leeds au descoperit că persoanele care dorm, în medie, până la şase ore pe noapte, au o circumferinţă a taliei cu trei centrimetri mai mare decât cei care dorm, în medie, nouă
Migrenele pot fi consecinţa unui aspect banal
Corpul uman are de departe cea mai mare complexitate din regnul animal, iar atunci când ceva este în neregulă, acesta ne dă adesea semnale pentru ca noi să luăm măsurile necesare spre rezolvarea problemelor. Deshidratarea, spre exemplu, este una dintre principalele probleme pe care multe persoane le experimentează mai ales în timpul verii. Aceasta reprezintă mai mult decât nevoia de apă, este o problemă cronică atunci când corpul a fost privat de apă timp de săptămâni sau luni întregi. De asemenea, în perioadele stresante, corpul începe să işi piardă nutrienţii necesari, energia, dar şi elasticitatea. Un simplu pahar cu apă nu poate
Avantajele bebeluşilor alăptaţi sunt indiscutabile
Astăzi, din ce în ce mai mulţi bebeluşi nu mai sunt alăptaţi din cauza unor probleme ale mamelor, care de cele mai multe ori pot fi evitate printr-o informare corectă. Laptele matern este extrem de important pentru nou-născuţi, deoarece are multe imunoglobuline, iar bebeluşii alăptaţi au risc scăzut de expunere la alergii, spun specialiştii. Practic, laptele matern este ca un vaccin pe care îl administrăm bebeluşului încă din primele zile, iar micuţii au risc scăzut de alergii, astm sau bronşită. De asemenea, copilaşul alăptat se dezvoltă mult mai bine din punct de vedere emoţional şi intelectual deoarece în timpul alăptării există
DDM