Infecţia cu HPV – principala cauză a cancerului de col uterin
Cancerul de col uterin poate avea mai multe cauze, însă principalul factor de risc îl reprezintă infecţia cu virusul HPV. În funcţie de tulpina virusului, acesta poate cauza cancer sau poate dispărea într-un interval de unu sau doi ani. Din păcate ţara noastră este încă pe primul loc în Europa în ceea ce priveşte mortalitatea prin cancer de col uterin. Aceasta se datorează lipsei unui program naţional amplu de controale ginecologice periodice obligatorii şi a lipsei acute de informare. Tulpinile cancerigene ale virusului HPV Infecţia cu HPV (Human Papilloma Virus) este cea mai întâlnită dintre afecţiunile cu transmitere sexuală. Virusul se transmite prin
Încetinirea metabolismului – cauze şi soluţii
Un metabolism leneş este adesea cauzat de lipsa de activitate fizică şi orarul dezordonat al meselor (lipsa meselor pe parcursul zilei şi existenţa unei mese abundente caloric seara târziu). O scădere a metabolismului poate apărea şi în cazul unei restricţii calorice drastice şi prelungite asociată cu activitate fizică excesivă. De exemplu, există persoane care mănâncă sub 1000 de calorii/ zi şi fac câteva ore de cardio zilnic, dar nu mai reuşesc să slăbească. Cauze Atunci când nu mănânci suficient, secreţia unor hormoni (hormonii tiroidieni, leptina) scade pentru a se menţine homeostazia organismului. În acelaşi timp, ţesutul muscular începe să fie folosit pentru
Exerciţii utile pentru zona lombară
În general spatele suferă dacă eşti o persoană sedentară. Iar zona lombară este cea mai predispusă durerilor. În afară de lipsa exerciţiului fizic, alte cauze ale durerilor sunt ridicarea de greutăţi sau statul la calculator, în special dacă poziţia pe care o adopţi este vicioasă. Iată câteva mişcări cu ajutorul cărora iţi vei menţine spatele drept şi îl vei întări. Nu uita: dacă ai dureri de spate sau orice alt fel de probleme, consultă medicul înainte de a efectua exerciţiile prezentate. De asemenea, nu te forţa niciodată. Este foarte important să nu sari niciodată de partea de încălzire. Poţi face nişte
Decesele datorate poluării aerului au atins cote inimaginabile
Din păcate industrializarea excesiva a planatei noastre, pe lângă multe beneficii, a adus şi multă suferinţă. Conform unui studiu recent, una din şase morţi, la nivel global, a fost provocată de aerul toxic, apa, solul sau mediul de lucru. Conform statisticilor, în anul 2015 numărul deceselor a ajuns la aproximativ 9 milioane de persoane. Prin comparaţie, poluarea ucide de trei ori mai multe persoane anual decât tuberculoza, SIDA sau malaria. Dintre cele 9 milioane de morţi, 92% au avut loc în ţările mai puţin bogate, fiind un semnal al subdiviziunii socioeconomice. Practic, poluarea este o problemă care nu afectează doar natura, este o ameninţare profundă
Află de ce trebuie să eviţi băuturile acidulate
Acum câţiva ani, băuturile acidulate şi dulci reprezentau un răsfăţ ocazional. Astăzi însă, pentru foarte multe persoane, nu trece nici măcar o zi fără a consuma o astfel de băutură. Fie că mergeţi la serviciu, la cumpărături, ieşiţi cu prietenii sau mergeţi la un film, parcă nu vă puteţi abţine din a le cumpăra şi a le consuma. Iată o listă cu cele mai bune motive pentru care să nu mai bei băuturi acidulate: Afectează aportul de vitamine - acidul fosforic conținut de sucuri, alături de cafeină, care are un efect diuretic, spală nutrienții și vitaminele din organism la doar 60 de
Atenţie fumători! Bolile cardiace pot fi provocate şi de către ţigările electronice
Din dorinţa de a limita riscurile la care se expun, foarte mulţi fumători au renunţat la ţigările calasice în favoarea celor electronice. Din păcate, se pare că nici acestea din urmă nu sunt inofensive pentru organism. Conform unui studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, fumătorii de ţigări electronice se expun bolilor cardiace. Specialiştii au observat niveluri ridicate de adrenalină şi stres oxidativ la aceştia. Realizatorii studiului au descoperit doi factori de risc - niveluri ridicate de adrenalină şi stres oxidativ - la 16 fumători de ţigări electronice, comparativ cu 18 nefumători. Cercetatorul Aruni Bhatnagar, care lucrează la American Heart Association Tobacco Regulation and
Venele varicoase pot fi tratate în mod natural
Venele varicoase sunt vene umflate, ridicate deasupra pielii, care ar putea fi moi şi dureroase, şi care de obicei dau senzaţia de picioare obosite, dureroase, contractate şi grele. În general, ele nu reprezintă nici un risc semnificativ pentru sănătate, deşi ar putea fi deranjante şi urate la vedere. Aproximativ jumătate dintre oamenii de vârstă mijlocie au o formă oarecare de vene varicoase. Dieta defectuoasă, lipsa de activitate fizica şi obezitatea pot împovăra venele, în timp ce femeile însărcinate sau cele care au dezechilibre hormonale sunt mult mai susceptibile la această afecţiune. Alţi factori de risc includ slăbiciune genetică la vene sau la valvele acestora, boli de
Semnele care te atenţionează că ai probleme cu rinichii
Rinichii sunt organe pereche situate în zona lombară, sub torace, de o parte şi de alta a coloanei vertebrale. Rolul acestora este de a curăţa sângele, de a elimina substanţele reziduale, de a filtra lichidele şi de a menţine un echilibru între sarea şi mineralele din organism, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale. Imbolnăvirea acestora poate crea reale probleme de sănătate. Iată care sunt principalele semne ale îmbolnăvirii rinichilor: Modificări în ritmul normal de urinare - dacă în ultimul timp ai remarcat că te trezeşti des noaptea pentru a merge la toaletă sau simţi o presiune sau durere când urinezi, este posibil să ai probleme cu rinichii. Durerile şi arsurile - în
Oamenii de ştiinţă au stabilit care este cel mai eficient tratament impotriva acneei
Acneea cauzează un disconfort fizic, concomitent cu un impact emoţional şi social major asupra vieţii, mai ales la fete şi femei tinere. Disconfortul fizic poate lăsa urme nedorite pe faţă, chiar cicatrici permanente. Mult mai grave sunt efectele emoţionale, care pot conduce la depresie psihică, autoizolare de colectiv şi scăderea prestigiului în şcoală sau la serviciu, peste care se suprapune un complex de timiditate păstrat toată viaţa. Conform statisticilor acneea afectează, mai mult sau mai puţin, 80% dintre persoane. Vestea bună vine de la oamenii de ştiinţă din Marea Britanie, care au descoperit un tratament anti-acnee pe bază de plante, mai
Cum trebuie să prepari cafeaua pentru a beneficia de calităţile sale?
Cafeaua este o băutură apreciată de majoritatea oamenilor. S-au spus şi se spun mereu lucruri noi despre cafea, şi bune, şi rele. Iată un apect mai puţin cunoscut al cafelei, care te va determina să nu renunţi la această băutură minunată. Se pare că modul în care iţi prepari cafeaua contează foarte mult pentru sănătatea organismului. Potrivit unor studii realizate de către oamenii de ştiinţă, cafeaua preparată în stil italian poate reduce risul de apariţie a cancerului de prostată. Practic, dacă se bea în fiecare zi cafea, riscul de apariţie a cumplitei boli scade semnificativ. Studiul a fost efectuat pe un eşantion
DDM