Suferi de reumatism? Nu abuza de acest fruct
Portocalele sunt foarte benefice pentru sănătate, reprezentând o sursă bogată în vitamine (A, B, C) şi calciu. Faţă de alte fructe, portocalele sunt superiore în ceea ce priveşte cantitatea de calciu. De asemenea aceastea conţine sodiu, potasiu, magneziu, cupru şi
Acest tip de carne ne ajută să slăbim
Pentru a scăpa de kilogramele în plus, multe persoane încercă să renunţe la carne, însă acest lucru nu este neapărat necesar. Contează foarte mult ce tip de carne consumi şi în ce combinaţii alimentare. Chiar dacă nu sunt în topul alimentelor
Alimentul banal care ajută la scăderea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială crescută sau hipertensiunea arterială sistemică înseamnă creşterea presiunii în arterele sistemice. În lipsa acestei presiuni în artere nu ar fi posibilă circulaţia sângelui în organism, dar o creştere excesivă a sa poate duce la probleme serioase de sănătate.
Aceste alimente detoxifică organismul
Perioada sărbătorilor a trecut, iar mesele copioase şi-au lăsat cu siguranţă amprenta asupra organismului nostru. Pentru a elimina toxinele din corp trebuie să urmezi o dietă bazată pe alimente uşoare, spun nutriţioniştii. Astfel, pentru a realiza acest lucru trebuie să elimini
Află de ce ar trebui să consumi mai mult fistic
Originar din ţinuturile vestice ale Asiei şi folosit de mii de ani în dieta mediteraneană, fisticul a început să fie cultivat în scopuri comerciale pentru prima oară în Australia, New Mexico şi California. Beneficiile fisticului sunt incontestabile, astfel că acesta trebuie
Aproape două treimi dintre români nu consumă fructe şi legume
Dieta zilnică trebuie să conţină fructe şi legume deoarece acestea sunt o sursă foarte importantă de vitamine pentru organismului nostru. Din păcate, chiar dacă acest aspect este cunoscut de mai toată lumea, puţini români includ în alimentaţia lor zilnică fructe şi legume. Consumul
Acest suc reglează tensiunea arterială şi colesterolul din sânge
Există nenumărate sucuri naturale care aduc foarte multe beneficii corpului tău. Este important ca atunci când faceţi sucuri de fructe şi legume să le combinaţi în mod inteligent şi să utilizaţi un storcator cu presare la rece, pentru a nu
Acest sirop te scapă de tusea fumătorului
Dacă fumezi de ceva timp, probabil te-ai confruntat până acum cu cel puțin o rundă de bronșită. Aceasta vine de fiecare dată cu o tuse specifică, care se numește tusea fumătorului. Dacă vrei să scapi de ea, trebuie să-ți pregătești urmatorul
Specialiştii susţin că brânza este un superaliment
Brânza este un aliment ce nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică. Aceasta are calităţi deosebite de care nu ar trebui să ne privăm organismul, indiferent de vârstă. Cercetătorii susţin că brânza este un super aliment, iar brânzeturile elveţiene,
Acest fruct accelerează metabolismul, crescând performanţele fizice şi intelectuale
Nucul secretă o cantitate foarte mare de iod, iar fructele sale iţi oferă energia de care ai nevoie, fiind printre alimentele cele mai bogate în calorii şi mai complete din punct de vedere nutritiv. Magazinele sunt pline de produse exotice, care
DDM