Iată ce trebuie să faci pentru a combate stresul, oboseala şi insomniile
Multe persoane se luptă cu oboseala, stresul şi somnul insuficient, însă puţini sunt cei care ştiu faptul că, cel mai bun aliat în astfel de situaţii este magneziul, susţin experţi . Deficitul de magneziu, o problemă pentru aproximativ 70% dintre
Obezitatea şi diabetul sunt influenţate puternic de somnul insuficient
Am scris multe articole de-a lungul timpului în care am făcut referire la importanţa somnului pentru organism. Oamenii de ştiinţă au realizat un nou studiu prin care atrag atenţia asupra faptului că somnul perturbat sau insuficient ne dă peste cap
DDM