Orezul prezintă un risc major pentru sănătate dacă este pregătit greşit
Banalul orez este un aliment care se regăseşte foarte des în alimentaţia românilor. Ceea ce nu prea se ştie, este faptul că acesta, ca urmare a contactului cu toxinele industriale şi pesticidele din sol, conţine o cantitate considerabilă de arsenic. Arsenicul
Prunele uscate au calităţi deosebite
Prunele uscate în mod natural şi neafumate, depăşesc conţinutul de antioxidanţi al fructelor de pădure. O singură prună uscată conţine aceeaşi cantitate de vitamine şi minerale cât un pumn de afine. Acestea conţin fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele A, B şi C, iar
Află de ce este bine să păstrezi cojile de nucă
Cei mai mulţi dintre noi mâncăm miezul de nucă, aruncând cojile la gunoi. Data viitoare ar trebui să ne gândim de două ori înainte de a renunţa la ele, deoarece cojile de nucă au efecte depurative, stimulente pentru tiroidă, antifungice,
Ţine în frâu apetitul cu ajutorul mirosului
Kilogramele în plus reprezintă o reală problemă pentru foarte multe persoane, iar pentru a scăpa de ele este nevoie, în general, de multă voinţă. Mişcarea şi alimentaţia corectă este cheia pe care o cunoaştem cu toţii. Există însă trucuri inedite, menite
Cercetătorii au făcut o descoperire remarcabilă în tratarea diabetului
Diabetul de tip II poate apărea la copii şi adolescenţi, însă de obicei debutează la persoane în vârstă de peste 30 de ani şi devine din ce în ce mai frecvent la grupele de vârstă superioare. La nivel mondial, milioane
Igiena orală este extrem de importantă pentru menţinerea sănătăţii
Sănătatea orală înseamnă mult mai mult decât un zâmbet plăcut. Problemele dentare, care sunt însoţite de numeroase bacterii, pot avea urmări grave, nu doar pentru sănătatea bucală, ci şi pentru întregul organism. Spre exemplu, în timpul unui sărut, între parteneri are
Programul corect al somnului contribuie la eliminarea obezităţii
Cu peste patru milioane de adulţi obezi şi 50% din populaţie peste greutatea normală, România a urcat pe locul trei al supraponderalilor din Europa, după Grecia şi Iugoslavia, asta spune ultima statistică privind obezitatea în ţara noastră. Ştim cu toţii că
Râsul sporeşte producţia de dopamină în organism
Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia, însă reprezintă mai mult decât atât. Potrivit cercetătorilor, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte. Râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în
Metoda ingenioasă prin care poţi scăpa de anemie
Anemia este definită ca o deficiență calitativă sau cantitativă a hemoglobinei, moleculă ce se găsește în globulele roșii. Deoarece hemoglobina transportă oxigenul de la plămâni la țesuturi, anemia conduce la hipoxie (lipsa de oxigen) în organe. Cel mai îgrijorător este faptul că peste două miliarde de persoane de pe întreg mapamondul suferă de
Ai gura uscată? Află care pot fi cauzele acestei probleme
Fiecare dintre noi s-a confruntat măcar o dată în viaţă cu senzaţia de gură uscată, în special în momente de nervozitate, necazuri, stres. Însă, dacă aveţi gura uscată mai tot timpul, pe lângă faptul ca este o senzaţie deranjantă, aceasta
DDM