Află ce se întâmplă cu organismul tău atunci când faci duş foarte des

Igiena intimă este foarte importantă pentru o viaţă sănătoasă, iar în zilele noastre acest aspect este foarte uşor de îndeplinit, deoarece avem toate condiţiile necesare.

Problema apare atunci când se trece în cealaltă extremaă spălându-ne mai des decât ar fi nevoie.  Credința populară spune că dacă te speli mai des ești mai sănătos, însă oamenii de ştiinţă au demonstrat că acestă idee este doar un mit.

Experţii au demonstrat faptul că atunci când faci duș prea des îți distrugi microorganismele care trăiesc pe suprafața pielii, ceea ce duce la probleme cu sistemul imunitar. De asemenea, săpunurile, gelurile de duș și șampoanele obișnuite îți distrug ecosistemul și efectuarea prea multor dușuri duce către acnee.

Experţii susţin că mirosurile neplăcute apărute în unele cazuri după încetarea dușurilor sunt, de fapt, rezultatul unui microbiom deteriorat. Când organismul se adaptează, vei mirosi mult mai bine. Pentru a fi în regulă, nu trebuie să faci mai mult de un duș pe zi sau chiar la doua zile in perioadele reci ale anului.