Programul corect al somnului contribuie la eliminarea obezităţii
Cu peste patru milioane de adulţi obezi şi 50% din populaţie peste greutatea normală, România a urcat pe locul trei al supraponderalilor din Europa, după Grecia şi Iugoslavia, asta spune ultima statistică privind obezitatea în ţara noastră. Ştim cu toţii că
Igiena orală este extrem de importantă pentru menţinerea sănătăţii
Sănătatea orală înseamnă mult mai mult decât un zâmbet plăcut. Problemele dentare, care sunt însoţite de numeroase bacterii, pot avea urmări grave, nu doar pentru sănătatea bucală, ci şi pentru întregul organism. Spre exemplu, în timpul unui sărut, între parteneri are
Râsul sporeşte producţia de dopamină în organism
Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia, însă reprezintă mai mult decât atât. Potrivit cercetătorilor, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte. Râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în
Metoda ingenioasă prin care poţi scăpa de anemie
Anemia este definită ca o deficiență calitativă sau cantitativă a hemoglobinei, moleculă ce se găsește în globulele roșii. Deoarece hemoglobina transportă oxigenul de la plămâni la țesuturi, anemia conduce la hipoxie (lipsa de oxigen) în organe. Cel mai îgrijorător este faptul că peste două miliarde de persoane de pe întreg mapamondul suferă de
Ai gura uscată? Află care pot fi cauzele acestei probleme
Fiecare dintre noi s-a confruntat măcar o dată în viaţă cu senzaţia de gură uscată, în special în momente de nervozitate, necazuri, stres. Însă, dacă aveţi gura uscată mai tot timpul, pe lângă faptul ca este o senzaţie deranjantă, aceasta
Poţi evita cancerul de colon prin combinarea următoarelor recomandări
Cancerul colorectal este unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer, al doilea ca răspândire la bărbaţi şi al treilea la femei. Potrivit medicilor specialişti, o persoana din 20 este expusă riscului de a dezvolta cancer colorectal în anumite etape
Oamenii de ştiinţă au descoperit un microb care poate vindeca ulcerul
Din păcate ulcerul este din ce în ce mai întâlnit printre bolile vieţii moderne, un factor favorizant, important, fiind reprezentat de stres. Ulcerul este descris sub forma unui crater în ţesutul care înveleşte una dintre suprafeţele corpului sau în membranele mucoase
Află cum poţi învăţa din negativismul tău
Dacă atenţia ta se concentrează mai mult pe aspectele negative ale vieţii şi nu ai încredere că lucrurile pot merge bine, înseamnă că ai o gândire negativă şi este momentul pentru o schimbare. Mulţi dintre noi avem tendinţa să ne
DDM