Această băutură iţi reglează colesterolul

Cei mai mulţi dintre noi sunt conştienţi de faptul că o dietă necorespunzătoare, lipsa somnului, precum şi a excericiţiilor fizice au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, ducând la creşterea colesterolului.

Din fericire, o schimbare simplă în alimentaţie iţi poate scădea tensiunea şi nivelul lipidelor din sânge, iar pentru ca acest lucru să se întâmple trebuie să consumi ţelină şi grapefruit.

Această combinaţie reduce febra, te ajută să dormi, reglează nivelul colesterolului, scade masa corporală şi controlează glicemia.

Pentru a prepara o reţetă perfectă ai nevoie de:

• un grapefruit;
• un sfert de lămâie;
• o bucăţică de ghimbir;
• două tulpini de ţelină.

Adaugă toate ingredientele în blender şi amestecă bine. Poţi strecura sucul înainte de consum.