Nopţile pierdute ne pot afecta grav organismul
Distracţiile, munca până târziu în noapte, insomniile sau alte preocupări nocturne sunt aspecte care pot să cântărească extrem de mult, la un moment dat, în viaţa noastră. O noapte pierdută duce la dereglarea metabolismului şi accelerează senzaţia de foame. Aceasta este
Alternează aceste alimente pentru a avea o inimă sănătoasă
Sănătatea este cel mai de preţ lucru, însă, din păcate, mulţi dintre noi ne dăm seama de acest aspect abia atunci când o pierdem. Pentru a fi sănătos trebuie să consumi şi hrană de calitate. Pe lângă stilul de viaţă activ şi
DDM