Presopunctura ne poate scăpa de kilogramele în plus
Presopunctura este o tehnică medicală chinezească care nu implică nimic mai mult decât aplicarea de presiune folosindu-ţi degetele. Atunci când apeşi anumite puncte din organism, reechilibrezi sau eliberezi o formă subtilă de energie care curge prin corp pe canale care
Îngrăşatul nu are întotdeauna legătură cu alimentaţia
Kilogramele în plus reprezintă o provocare serioasă pentru sănătatea noastră, ca să nu mai spunem de problemele estetice pe care ni le oferă. Se pare însă că alimentaţia nu reprezintă factorul principal de îngrăşare pentru orice individ. Experţii cred că oamenii
Ananasul este inamicul kilogramelor în plus
Specialiştii în nutriţie susţin că ananasul îmbunătățește digestia, mai exact ajută stomacul să digere bine alimentele și scade riscul de balonare. Mai mult decât atât, aduce beneficii și la nivelul pielii, căreia îi menține suplețea și fermitatea. Un alt avantaj pe care
Află de ce nu este bine să petreci prea mult timp numai în casă
Acum că a venit anotimpul rece poți fi tentat să stai în casă zile întregi, mai ales dacă poți lucra de acasă. Acest obicei însă poate fi foarte dăunător pentru organism. Atunci când corpul nu mai este expus luminii naturale, se poate ajunge rapid
Alimentele care ne scapă de stres
În general, situațiile stresante determină organismul să funcționeze în modul ,,supraviețuire", sub efectul unor hormoni de stres - cortizolul şi leptină - metabolismul încetinește, iar corpul începe să stocheze ,,rezerve de combustibil", mai precis de grăsime. Aceasta se depune în
Bananele verzi te ajută să slăbeşti mai uşor
Pentru a te bucura de efectele unei diete, nutriţioniştii recomandă consumul a două banane verzi pe stomacul gol, în fiecare dimineaţă. Este foarte important ca atât timp cât vrei să ţii acestă dietă să nu mai consumi niciun alt fruct,
Află ce calităţi extraordinare au lămâile fierte
Deşi nu se înscriu in fruntea listei cu fructele preferate, fiind mai degrabă ocolite datorita gustului, lămâile ascund multe calităţi şi efecte benefice, motiv pentru care ar trebui să fie prezente în zilnică. Pentru a te bucura de toate calităţile
Somnul te ajută să slăbeşti
Dacă organismul nu primeşte destul somn sau dacă somnul nu este unul odihnitor, metabolismul se dereglează. Acest lucru se întâmplă datorită a doi hormoni “de noapte”, grelina şi leptina, care au un rol foarte important în apetit. Aceşti doi hormoni acţionează împreună pentru
DDM