Cum ajută exerciţiile cardio la menţinerea sănătăţii
Cu toţii ştim că sportul ajută la menţinerea sănătăţii, însă puţini dintre noi îl practică regulat. Cercetătorii recomandă însă executarea de exerciţii cardio cel puţin de două ori pe săptămână pentru a ne păstra arterele curate şi pentru a avea
Riscurile la care îţi supui copilul dacă îl laşi să petreacă prea mult timp on-line!
Ultimele studii efectuate la nivel mondial arată că 70% dintre copii folosesc în fiecare zi internetul. Rezultatele cercetarilor arată ca majoritatea adolescenţilor au control asupra felului în care utilizează internetul. De fapt, cei care sunt predispuşi la utilizare în exces şi
Cum afli dacă ai deficit de calciu şi magneziu?
De cele mai multe ori, organismul încearca "să ne spună" ca are o carenţă de vitamine sau de minerale, însa trebuie să fim pregatiţi să descifrăm indiciile. Iată, spre exemplu, cum se manifesta deficienţele de calciu şi de magneziu, dar
Câteva cauze mai puţin cunoscute ale febrei
De cele mai multe ori, atunci când avem febră, ne gândim că este din cauza unei răceli. Însă febra poate reprezenta şi semnul multor alte afecţiuni, care necesită un control medical de urgenţă. Iata o parte dintre afecţiunile de care
Secretul comunicării este empatia
Empatia reprezintă capacitatea de a vedea lucrurile şi din perspectiva celorlalţi, pentru a reuşi să comunicăm şi să depăşim momentele mai puţin frumoase din viaţa noastră. La bucurie şi la necaz, rudele şi prietenii adevăraţi ne sunt alături şi ne împărtăşesc
Iţi place să petreci? Ce se întâmplă cu creierul tău după o noapte albă
Majoritatea tinerilor din zilele noastre şi nu numai, sau obişnuit să facă nopţile zile, distrându-se fiecare cum ştie mai bine alături de prieteni şi alte anturaje. Nopţile nedormite însă au efecte mai îngrijorătoare decât se credea, grăbind degenerarea creierului, după
Atenţie! S-au făcut progrese importante împotriva dependenţei de nicotină
Cercetarile au arătat că genele legate de nicotină şi substanţa din creer ce inhibă efectele plăcute ale fumatului ar putea duce într-un final, la măsuri eficiente pentru extirparea viciului. O legatură clară între acidul gamma-aminobutiric, care este considerat a fi unul
Specialiştii avertizează că 8% dintre copii au probleme de concentrare
Pentru aceste probleme îngrijorătoare de vină sunt stresul şi alimentaţia nesănătoasă a mamei, din timpul sarcinii, dar şi ale copilului. Cum copii sunt prea mici ca să ia decizii în ceea ce priveşte alimentaţia, ce este bun pentru ei şi
O nouă descoperire care dă speranţă pacienţilor cu scleroză multiplă
Scleroza multiplă este o boală autoimună care afectează sistemul nervos central. Sistemul imunitar atacă în mod incorect ţesutul nervos sănătos al sistemului nervos central, astfel este afectată capacitatea sistemului nervos de a trimite mesaje către restul corpului. Printre cele mai frecvente
Cum putem recunoaşte un accident vascular cerebral
Accidentul vascular cerebral este a doua cauză a mortalităţii pe Glob. Studiile spun că la fiecare 40 de secunde o persoană suferă de un asemenea nefericit accident. Problema este că accidentul vascular cerebral poate apărea brusc, la orice oră din
DDM