Obiceiurile care contribuie semnificativ la îmbătrânirea prematură a pielii

Specialiştii în domeniul dermatologiei afirmă faptul că utilizarea telefonului, renunţarea la consumul de grăsimi sau pierderea bruscă în greutate sunt doar câţiva din factorii care duc la favorizarea apariţiei ridurilor.

În ceea ce priveşte utilizarea constantă a telefoanelor mobile, acest obicei duce la obraji lăsaţi, riduri şi guşă, iar toate acestea sunt puse pe seama poziţiei capului şi expunerii la radiaţiile dispozitivelor.

De asemenea, persoanele preocupate să nu acumuleze kilograme în plus ajung, în mod greşit, să excludă grăsimile din alimentaţie. Conform dermatologilor, unii acizi graşi, cum ar fi omega-3 şi omega-6, păstrează elasticitatea membranei celulare.

Consumul de zahăr excesiv afectează şi elasticitatea pielii, care declanşează procesul de îmbătrânire chiar mai devreme. Moleculele de zahăr inhibă colagenul şi elastina în piele.

Trebuie să ştim faptul că, pe timpul nopţii, pielea intră într-un process de refacere, iar ingredientele din cremele de noapte acţionează mult mai eficient datorită unei circulaţii mai bune a sângelui. Astfel, este indicat să le folosim cât mai des înainte de culcare.