Longevitatea unei persoane poate fi grav afectată de pierderea nopţilor
Somnul este extrem de important pentru organism, deoarece contribuie la o viaţă lungă şi sănătoasă. Există însă persoane care preferă să stea treze până noaptea târziu, fiindu-le dificil să se trezească dimineaţa. Aceste persoane au un risc mai crescut de
Află cum poate influenţa cititul durata de viaţă
Stresul şi viteza cu care se mişcă lucrurile în ziua de astăzi ne oferă din ce în ce mai puţin timp să avem preocupări precum cititul. Chiar şi atunci când există timp pentru aşa ceva, ne găsim alte preocupări mai
Ciclul natural de îmbătrânire ar putea fi oprit
Ştiinţa a încercat decenii la rând să găsească o soluţie pentru a încetini sau chiar opri îmbătrânirea. În ultimii ani acest aspect nu mai este de domeniul fantasticului. Oamenii de ştiinţă au făcut o descoperire care va avea implicaţii majore în
Acest obicei ne prelungeşte considerabil viaţa
Pentru a avea o viaţă sănătoasă şi lungă trebuie să avem grijă la stilul de viaţă pe care îl adoptăm. Pe lângă alimentaţie şi mediul social în care trăim, mişcarea are o pondere extrem de serioasă în menţinerea sănătăţii organismului. Conform
Modul simplu prin care iţi poţi prelungi viaţa
Există nenumărate recomandări pentru a duce o viaţă lungă şi sănătoasă, iar cea mai simplă dintre ele o vom prezenta în rândurile ce urmează. Apa reprezintă un lichid banal pentru noi, dar care este esenţială pentru organismul uman. Din păcate, nu
Află care este legătura dintre machiaj şi starea de sănătate
Conform unui studiu care s-a întins pe o perioadă de 20 de ani, există o legătură între atenţia acordată regimului de înfrumuseţare şi beneficii pe termen lung pentru starea generală de sănătate. Practic specialiştii susţin că micile ritualuri care ne permit
Activitatea sexuală contribuie la o viaţă lungă şi sănătoasă
Activitatea sexuală satisfăcătoare este foarte importantă pentru menținerea unei stări emoționale bune dar și pentru longevitate. Când ne referim la acest lucru avem în vedere și persoanele în vârstă care se pot bucura de sexualitate și la bătrânețe, deși poate
Activităţile fizice îţi prelungesc viaţa
Viaţa fără sport nu ar trebui să existe! Indiferent de natura lui, sportul este extrem de important pentru o calitate ridicată a vieţii. Poţi să mergi la sală sau poţi lucra câteva exerciţii fizice acasă, important este să vrei să
DDM