Ai probleme cu somnul? Caută ajutorul în natură
Oricine poate experimenta ocazional o noapte agitată din punct de vedere al somnului. Lătratul câinilor, vuietul vântului sau excesele alimentare pot perturba ohihna corespunzătoare. Se estimează că aproximativ 35% dintre adulţi au ocazional probleme cu somnul, din diferite cauze. Tulburările de
Somnul în reprize ne poate afecta iremediabil memoria
Specialiştii au descoperit faptul că, persoanele care se trezesc de mai multe ori pe noapte îşi pot afecta în mod ireparabil memoria de lungă durată. Medicii psihologi, care au studiat problemele din timpul somnului/nesomnului, au ajuns la concluzia că oamenii care