Află ce calităţi are laptele de nucă de cocos pentru organism
Laptele de cocos poate fi parte din dieta ta pentru că este bogat în vitaminele C, E, B1, B3, B5, şi B6, dar şi fier, zinc, sodiu, calciu, magneziu, fosfor, acid lauric - substanţă regăsită în laptele matern, are acizi
Venele varicoase pot fi tratate în mod natural
Venele varicoase sunt vene umflate, ridicate deasupra pielii, care ar putea fi moi şi dureroase, şi care de obicei dau senzaţia de picioare obosite, dureroase, contractate şi grele. În general, ele nu reprezintă nici un risc semnificativ pentru sănătate, deşi ar putea
Află care sunt cele două alimente ce reduc riscul de cancer ovarian
Cancerul ovarian este o tumoare malignă care se dezvoltă în ovare. Ca şi alte forme ale cancerului, cancerul ovarian este o boală grea şi periculoasă. Potrivit estimărilor actuale, în fiecare an, în lume, de cancer ovarian se îmbolnăvesc mai mult de
Excesul de vitamina C în sarcină poate crea probleme serioase
Vitamina C în sarcină este importantă, dar puţine gravide cunosc complicaţiile pe care le poate provoca daca este consumată în exces. Vitamina C este esenţială pentru repararea ţesuturilor, vindecarea rănilor, creşterea şi repararea oaselor şi sănătatea pielii. Aceasta ajută de asemenea
Alimentele care ne asigură doza zilnică recomandată de vitamina C
Vitamina C este foarte importantă pentru menţinerea sănătăţi organismului, iar o deficienţă severă a acesteia duce la incapacitatea corpului de a ţine bolile la distanţă. Această deficienţă este destul de rar întâlnită, însă există câteva grupuri de persoane care au un
Alimentele pe care le poţi consuma în orice cantitate fără a te îngrăşa
Cei mai mulţi dintre noi caută silueta perfectă iar pentru a reuşi să arătăm cât mai bine, nutriţioniştii ne recomandă să avem un program alimentar cât mai echilibrat. Există însă câteva alimentele pe care le poți consuma fără să îți faci griji
Atenţie la sucurile de fructe! Află cât zahăr conţine sucul de portocale
Suntem indemnaţi de către nutritionişti să înlocuim sucurile carbozazoase cu sucurile naturale de fructe. Acest îndemn este cu adevărt o alternativă incomparabil mai sănătoasă, însă trebuie să ţinem cont de un aspect important. Sucul de portocale conține aceeași cantitate de
Remedii naturale împotriva varicelor
Conform studiilor de specialitate, varicele complică din ce în ce mai mult stilul de viaţă, în condiţiile în care aproximativ 30% din populaţie şi 60% dintre femeile din România prezintă la momentul actual manifestările acestei boli, care, din păcate, sunt asociate
Suferi de reumatism? Nu abuza de acest fruct
Portocalele sunt foarte benefice pentru sănătate, reprezentând o sursă bogată în vitamine (A, B, C) şi calciu. Faţă de alte fructe, portocalele sunt superiore în ceea ce priveşte cantitatea de calciu. De asemenea aceastea conţine sodiu, potasiu, magneziu, cupru şi
Atenţie gravide! Nu abuzaţi de acidul folic
Acidul folic în sarcină este esenţial atât pentru sănătatea gravidei cât şi pentru dezvoltarea bebeluşului aflat în burtică mamei. Gravidele care nu au suficient acid folic în organism pot naşte bebeluşi prematuri sau sub greutatea normală şi chiar pot pierde
DDM