Fumătorii au un somn agitat şi neodihnitor
Somnul este foarte important pentru frumusețe, pentru randament la locul de muncă, dar mai ales pentru sănătate. Vezi cum îți afectează fumatul somnul și de ce este o idee bună să te lași de fumat cât mai curând: Savanţii germani au descoperit
Somnul de după-amiază poate să dăuneze organismului
Am fost obişnuiţi cu ideea că un pui de somn după-amiază aduce o mulţime de beneficii organismului. Cu toate acestea, există studii care arată că obiceiul de a dormi în timpul zilei este periculos pentru sănătate. Află cât trebuie să dureze
Sfaturi importante pentru detoxifierea organismului
Detoxifierea poate reduce incidenţa de apariţie a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi oboseala cronică, imunitatea scăzută, alergiile, durerile de cap, scăderea capacităţii de concentrare sau mâncărimile pielii. Stilul de viaţă ne poate pune la încercare corpul. Deşi, în condiţii normale, organismul este capabil să
Cauzele şi factorii de risc ai deficienţei de fier la copii
Deficienţa de fier este cea mai întâlnită carenţă nutriţională în rândul copiilor. La adulţi, cauzele deficienţei de fier sunt sarcina şi menstruaţiile în cazul femeilor şi sângerarea gastrointestinală la bărbaţi. Când vine vorba de copii, însă, cauza principală a carenţei de fier din organism se
Cum se transmite răceala şi gripa
Acum că suntem în plin anotimp rece vedem din ce în ce mai des oameni gripaţi sau răciţi. Dacă luăm în calcul cum funcţionează un virus, suntem cei mai contagioşi atunci când simptomele noastre se prezintă cel mai sever. Aceşţi
DDM