Consumă proteinele în mod corect
Există nenumărate păreri în ceea ce priveşte alimentaţia pe care o persoană ar trebui să o aibă, în general, pentru a fi sănătoasă. Cert este că, proteinele sunt esenţiale pentru supravieţuirea noastră şi au un mare rol în creşterea şi
Acest medicament inhibă dezvoltarea masei musculare
Există foarte multe persoane care iau medicamente pentru diferite probleme, însă nu cunosc efectele secundare ale acestora. Spre exemplu, administrarea regulată a medicamentelor antiinflamatoare, precum ibuprofen, poate inhiba dezvoltarea musculară. Un studiu recent a analizat efectele ibuprofenului asupra mușchilor scheletici ai adulților
Mersul pe bicicletă aduce beneficii uimitoare organismului
Alături de alimentaţie, mişcarea reprezintă garanţia unei vieţi sănătoase. Spre exemplu, oamenii de ştiinţă ne îndeamnă să mergem cât mai des pe bicicletă, deoarece acest obicei poate încetini îmbătrânirea şi poate întineri sistemul imunitar. În urma ultimilor cercetări oamenii de ştiinţă
DDM