Greşelile pe care le facem atunci când vrem să slăbim
Există nenumărate persoane care indiferent ce fac, indiferent cât de mult se antrenează sau cât de multă grijă au în ceea ce priveşte alimentaţia, nu reuşesc să pierdă din grăsimea corporală. Statisticile spun ca 600 de milioane de adulţi şi
Iată ce trebuie să faci pentru a preveni osteoporoza
Specialiştii ne aduc la cunostinţă faptul că, osteoporoza poate fi prevenită cel mai bine în primii 20 de ani de viaţă. Calciul, vitamina D şi efectuarea exerciţiilor de întărire a osului, toate acestea te pot ajuta să ţii la distanţă
Află cum poţi să-ţi menţii arterele curate
Acumularea de depozite pe pereţii interiori ai vaselor de sânge, se mai numeşte şi ateroscleroză. Acceasta produce o obstrucţie progresivă a circulaţiei sanguine şi riscul formării de cheaguri. Printre consecinţele dramatice ale acestui fenomen se numără infarctul şi accidentul vascular
Află care este legătura dintre bolile de inimă şi modul în care te deplasezi
Din păcate bolile de inimă reprezintă şi acum principala cauză de deces din România. Aproximativ 150.000 de români se sting anual din cauza problemelor cardiace, ceea ce reprezintă 60% din totalul deceselor înregistrate pe întreg teritoriul ţării noastre. În încercarea lor
Evitarea consumului de produse lactate ne poate îmbolnăvi
Laptele şi produsele obţinute din el conţin majoritatea substanţelor nutritive necesare organismului, într-o proporţie echilibrată, fiind bine asimilate de către organism. De asemenea, laptele şi majoritatea produselor lactate deţin proprietăţi dietetice. Contrar altor teorii, cercetătorii au descoperit că un consum zilnic de
Află care este legătura dintre relaţiile stabile şi masa corporală
Kilogramele în plus au fost mereu o problemă delicată pentru majoritatea persoanelor supraponderale. Se spune că dragostea atrage după ea kilograme în plus, iar acest lucru este demonstrat acum, în urma unui studiu în care au fost studiate o serie
Studiu – kilogramele în plus scurtează durata de viaţă cu până la zece ani
Medicii şi nutriţioniştii atrag atenţia, de fiecare dată când au ocazia, persoanelor care au masa corporală peste media normală, că trebuie să facă eforturile necesare pentru a slăbi. Kilogramele în plus aduc cu ele nenumărate afecţiuni, care, în timp, işi
DDM