Frumuseţea pielii depinde în mare măsură de stilul de viaţă
Nu de puţine ori ne-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau mâncăm. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care îl alegem este extrem de important pentru frumuseţea
Cum să scapi de insomnie fără tratament
Foarte mulţi dintre noi se confruntă cu insomniile, iar acest aspect nu este deloc de neglijat deoarece lipsa somnului poate crea nişte dezechilibre majore în întreg organismul. Acest lucru nu mai este de mirare în zilele noastre, când stresul depăşeşte
Cum scăpăm de insomnii?
Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane. Lipsa somnului odihnitor te poate epuiza și contribuie semnificativ la un nivelul ridicat al stresului. Zbuciumul zilnic şi alimentaţia incorectă, sunt doar câteva din cauzele care contribuie semnificativ la lipsa somnului din
Această băutură iţi reglează colesterolul
Cei mai mulţi dintre noi sunt conştienţi de faptul că o dietă necorespunzătoare, lipsa somnului, precum şi a excericiţiilor fizice au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, ducând la creşterea colesterolului. Din fericire, o schimbare simplă în alimentaţie iţi poate scădea
Află de ce nu este bine să petreci prea mult timp numai în casă
Acum că a venit anotimpul rece poți fi tentat să stai în casă zile întregi, mai ales dacă poți lucra de acasă. Acest obicei însă poate fi foarte dăunător pentru organism. Atunci când corpul nu mai este expus luminii naturale, se poate ajunge rapid
Un nou tip de poluare afectează pământul
Planeta noastră este poluată peste măsură de câteva decenii, iar acest aspect nu pare să se remedieze în niciun fel. Mai mult, a apărut un nou tip de poluare, cea cu lumină. Aceasta a crescut la nivel global din cauza prevalenţei
Află cum poţi scăpa de pungile inestetice de sub ochi
Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă faptul că ne oferă indicii mai puţin plăcute privind sănătatea noastră, oferindu-ne aerul
Ai grijă de sistemul tău imunitar!
În zilele noastre medicina combate bolile direct prin intermediul medicamentelor, al operaţiilor şi prin alte tipuri de terapii, însă adevărata sănătate poate fi atinsă doar prin menţinerea unui sistem imunitar care funcţionează corect. Acest lucru îl obţii printr-un stil de
Plângi frecvent? Află care poate fi cauza
În societatea de astăzi persoanele care plâng sunt considerate sensibile, însă cercetatorii au descoperit că acest argument nu stă întotdeauna în picioare, deoarece există dovezi ştiinţifice care motivează tendinţa unora de a plânge mai des decât alţii. Nu de puţine ori,
Persoanele care se culcă târziu mănâncă mai mult şi în general mai prost
Un urma unor studii realizate de către specialişti a ieşit la iveală faptul că persoanele care se culcă târziu mănâncă mai mult, au o dietă nesănătoasă şi au, de obicei, un indice corporal ridicat. Practic, statul treaz până târziu poate
DDM