Vacanţele la mare sunt benefice pentru creier
După un an de muncă obositor, fiecare dintre noi ne alegem în timpul verii o destinaţie de vancanţă pe care o considerăm necesară pentru refacerea organismului. Neurologii ne indeamnă să petrecem mai multe vacanțe la plajă, pentru că beneficiile unor astfel
Frunzele de dafin au efecte nebănuite asupra organismului
Frunzele de dafin au o mulţime de beneficii pe care foarte puţină lume le cunoaşte. În primul rând aceste frunze au un puternic impact antiseptic şi antibacterian, calmând nervii şi reducând riscul apariţiei anxietăţii. Încă din timpuri străvechi oamenii le foloseau
Natura ne scapă de stres
Cei mai mulţi dintre noi ştim deja că o plimbare în natură este o metodă eficientă pentru diminuarea stresului. Cercetări recente arată că numărul copacilor care-ţi trec prin faţa ochilor are un impact important asupra procesului de relaxare. Un studiu realizat
Legumele şi fructele ne influenţează starea de bine
Rasa umană este într-o continuă evoluţie, dar cel puţin din punct de vedere al mâncării am păstrat în genele noastre reminescenţele alimentaţiei primelor antropoide, bazată pe vegetaţie. În vremurile în care primele maimuţe trăiau în Africa şi apoi în Asia,
DDM