Poţi evita cancerul de colon prin combinarea următoarelor recomandări
Cancerul colorectal este unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer, al doilea ca răspândire la bărbaţi şi al treilea la femei. Potrivit medicilor specialişti, o persoana din 20 este expusă riscului de a dezvolta cancer colorectal în anumite etape
Înlocuieşte carnea procesată cu aceste alimente sănătoase
Carnea procesată este un real pericol pentru sănătate, iar nutriţioniştii ne avertizează asupra acestui aspect ori de câte ori au ocazia. Studiile realizate pe această temă au scos la iveala faptul că numai 50 de grame de carne procesată consumată zilnic,
Alimentele care te ajută să scapi de pofta de dulce
Foarte multe persoane au o problemă reală când vine vorba despre consumul de alimente dulci. Din păcate, mai toate alimentele dulci au în componenţa lor zahăr, care, în cantităţi mari, creează probleme serioase de sănătate. De asemenea, cu cât reduci
Alimente benefice persoanelor hipertensive
Hipertensiunea sau tensiunea arterială crescută este o afecţiune frecventă în care sângele exercită o presiune exagerată asupra pereţilor arteriali, ceea ce poate duce la complicaţii precum boli cardiace, accidente vasculare cerebrale şi insuficienţă renală. Vestea bună este că hipertensiunea poate fi controlată
Scapă de constipaţie consumând acest aliment banal
Constipaţia este un simptom, nu o boală. Aceasta este o tulburare care apare la un număr mare de pacienţi, în special la femei şi vârstnici. În ultimii ani, medicii au raportat o creştere a numărului persoanelor suferind de constipaţie cronică. Numai
Alimentul minune pentru siluetă
Prunele sunt ideale dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Conțin fibre și substanțe nutritive, au puține calorii și dau senzația de sațietate. Nutriționiștii spun că cei care țin această dietă cu prune reușesc să slăbească 3 kilograme într-o săptămână.
Află cum te pot ajuta bananele să ai un somn odihnitor
Din ce în ce mai multe persoane au probleme cu somnul iar acest aspect poate să atragă probleme serioase de sănătate dacă se întinde pe o perioadă lungă de timp. Există o reţetă mai puţin cunoscută care poate să rezolve această
Alimentele care cresc riscul apariţiei cancerului colorectal
De-a lungul timpului numeroase studii au indicat faptul că o dietă prea bogată în carne roşie este asociată cu un risc crescut de cancer colorectal. Analiza dovezilor care susţin această legătură arată că de fapt consumul de carne roşie poate fi legat
Ce trebuie să ştii despre vinetele congelate
Vinetele coapte congelate sunt de mare ajutor pe timpul iernii mai ales celor care ţin dietă. De exemplu, 100 de grame de vinete coapte congelate au aproximativ 25 de calorii. Mai mult, sunt excelente în curele de slăbire şi pentru
Alimentul care nu trebuie să lipsească din meniul nostru
Deşi este considerat de multe persoane ca nefiind la fel de gustos ca cel alb, orezul brun reprezintă unul dintre cele mai nutritive şi populare alimente din toată lumea, motivele fiind diverse, de la bogăţia în nutrienţi la uşurinţa cu
DDM