Scapă de celulită urmând aceste recomandări
Deşi nu afectează în mod direct starea de sănătate, celulita este o problemă de natură estetică, nu doar a persoanelor supraponderale, ci şi a celor normoponderale. Aceasta apare mai frecvent în rândul femeilor, decât al bărbaţilor, staticile medicale sugerând că aproximativ
Aceste exerciţii fizice ne prelungesc viaţa protejându-ne de boli grave
În ultimii ani se observă un aspect îmbucurător. Oamenii au început uşor uşor să acorde mai multă atenţie stării lor de sănătate. Din ce în ce mai multe persoane apelează la o alimentaţie echilibrată şi de asemenea încearcă să menţină
Ce trebuie să faci pentru a scăpa de grăsimea de pe coapse
Acumularea kilogramelor în plus reprezintă o problemă pentru oricare dintre noi, dar mai ales pentru femei. Grăsimea care se acumulează pe coapse este cea mai detestată de către doamne şi domnişoare. Pentru a scăpa de această problemă vă prezentăm câteva măsuri
5 exerciţii pentru o sănătate de fier!
Este important să mergi la sală, pentru a face exerciţii fizice atât de importante pentru sănătatea noastră, dar mai multe beneficii are mişcarea în aer liber. În sala de sport ai în general toate condiţiile, însă fiind închis între patru
Cum ajută exerciţiile cardio la menţinerea sănătăţii
Cu toţii ştim că sportul ajută la menţinerea sănătăţii, însă puţini dintre noi îl practică regulat. Cercetătorii recomandă însă executarea de exerciţii cardio cel puţin de două ori pe săptămână pentru a ne păstra arterele curate şi pentru a avea
DDM