Slăbeşte adăugând aceste ingrediente în cafea
Cei mai mulţi dintre noi obişnuim să ne începem dimineaţa cu o cafea caldă şi aromată. Pentru a-ţi accelera metabolismul trebuie să adaugi doar câteva ingrediente în ceașca de cafea. Ingredientele minune sunt mierea, uleiul de cocos și scorțișoara. Vei
Slăbeşte folosind dieta nordică
Există nenumărate diete, însă puţine dintre ele funcţionează pentru majoritatea persoanelor. În general, rezultatele unei diete diferă foarte mult de la persoană la persoană, iar din acest motiv este bine să apelezi la un specialist în nutriţie pentru a-ţi recomanda
Somnul te ajută să slăbeşti
Dacă organismul nu primeşte destul somn sau dacă somnul nu este unul odihnitor, metabolismul se dereglează. Acest lucru se întâmplă datorită a doi hormoni “de noapte”, grelina şi leptina, care au un rol foarte important în apetit. Aceşti doi hormoni acţionează împreună pentru
Cercetătorii susţin că meditaţia te ajută să slăbeşti
Fiecare persoană este unică, având propriile gusturi, percepţii şi propriul mod de a privi viaţă. Aceasta unicitate a permis evoluţia continuă a speciei umane, iar evoluţia ne-a ajutat să atingem culmi înalte. Chiar dacă suntem diferiţi, din păcate, foarte mulţi avem
Regulile de aur ale siluetei perfecte
Nu foarte multi s-au nascut cu un metabolism perfect, care sa le permita sa manance cat si ce vor fara sa aiba probleme cu kilogramele. Se poate totusi, printr-un mod de viata echilibrat si sanatos, sa iti mentii destul de usor atat silueta,
DDM