O dietă inspirată din Cartea Sfântă are din ce în ce mai mulţi adepţi
Actorul Chris Pratt, susţine că dieta perfectă nu te ajută doar la nivel fizic, ci și spiritual. Acesta a început anul cu o dietă aparte, inspirată din Biblie. Actorul în vârstă de 39 de ani a dezvăluit că este adeptul Postului
Alimentele care ne menţin inima sănătoasă
Când vine vorba de o inimă sănătoasă este important să ţinem cont de ceea ce mâncăm, deoarece numai aşa vom putea preveni apariṭia bolilor cardiovasculare. Iată alimentele care ne menţin inima sănătoasă: Consumul de fructe şi legume Sunt recomandate cinci bucăţi de fructe şi legume pe zi,
Iată ce trebuie să faci pentru a combate stresul, oboseala şi insomniile
Multe persoane se luptă cu oboseala, stresul şi somnul insuficient, însă puţini sunt cei care ştiu faptul că, cel mai bun aliat în astfel de situaţii este magneziul, susţin experţi . Deficitul de magneziu, o problemă pentru aproximativ 70% dintre
Bărbaţii trebuie să fie mai atenţi decât femeile la consumul de sare
Alimentele care se găsesc astăzi în magazine sunt pline de sare, astfel că este foarte greu să estimezi cam câtă consumi într-o zi. După un studiu care s-a întins pe o perioada de 11 ani, la care au participat aproximativ 4000
Cum să ne ferim de bolile infecţioase pe timp de iarnă
Iarna, în sine, nu reprezintă un pericol pentru sănătatea noastră. În primul rând, gerul năpraznic distruge o serie de microbi şi virusuri şi poate fi astfel spre folosul nostru. În al doilea rând, există o concepţie veche, în medicina asiatică,
DDM