Cum să scapi de insomnie fără tratament
Foarte mulţi dintre noi se confruntă cu insomniile, iar acest aspect nu este deloc de neglijat deoarece lipsa somnului poate crea nişte dezechilibre majore în întreg organismul. Acest lucru nu mai este de mirare în zilele noastre, când stresul depăşeşte
Află de ce trebuie să eviţi băuturile acidulate
Acum câţiva ani, băuturile acidulate şi dulci reprezentau un răsfăţ ocazional. Astăzi însă, pentru foarte multe persoane, nu trece nici măcar o zi fără a consuma o astfel de băutură. Fie că mergeţi la serviciu, la cumpărături, ieşiţi cu prietenii
Boala de care suferă din ce în ce mai multe românce
Oniomania se defineşte ca ‘’dependenţa de cumpărături’’. Această problemă este un atribut al lumii moderne, deşi consemnarea în tratatele de psihiatrie s-a făcut încă de la începutul secolului XX-lea. În anul 1994 s-au stabilit pentru prima dată nişte criterii pe
Află cum poţi renunţa la cafea
Renunţarea la cafea poate avea unele simptome care indică faptul că organismul este dependent de ea. Printre acestea se numără: iritabilitate, dureri de cap, anxietate, lipsa de concentrare. Vestea bună este că, deşi pare greu, poţi să renunţi la cafea
Află ce efecte are cafeaua asupra ficatului
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial. Aceasta reprezintă rasfăţul de dimineaţa, şi nu numai, pentru cei mai mulţi dintre noi. Această băutură aromată ne oferă practic şansa de a ne începe ziua cu zâmbetul pe
Vârsta de la care trebuie să fim foarte atenţi la ceea ce mâncăm
Cât suntem tineri lucrurile par să mergă excelent, organismul fiind capabil în această perioadă să compenseze un stil de viaţă mai puţin echilibrat. Oamenii de ştiinţă au realizat mai multe studii care au scos la suprafaţă faptul că alimentaţia afectează diferit
Vrei să te menţii tânăr? Evită aceste alimente
Îmbătrânirea este un proces caracterizat prin modificări treptate şi spontane, având ca efect maturizarea în timpul copilăriei, pubertăţii şi perioadei de adult tânăr, iar apoi declinul multor funcţii ale organismului în timpul vârstei a doua şi a treia. De asemenea, îmbătrânirea este un
Cafeina stimulează rădăcina părului
Fiecare dintre noi ne dorim să avem un păr frumos şi sănătos, iar în unele cazuri apelam la diverse produse naturiste, farmaceutice sau de înfrumuseţare, pentru ca podoaba noastră capilară să se prezinte în cele mai bune condiţii. Datorită unui nou
Cafeaua poate preveni apariţia depresiei
Te-ai gândit vreodată la cana ta zilnică de cafea ca la un elixir de sănătate şi nu doar ca la o sursă de plăcere şi energie? Probabil ca nu o dată ţi-a trecut prin cap să te laşi de acest obicei, considerat de mulţi un „viciu”, care îţi creşte tensiunea arterială, favorizează apariţia celulitei şi pe deasupra îngălbeneşte dinţii. Cafeaua însă are şi
DDM